剖腹產後屁太多 媽媽如何儘快排氣？

生過孩子並且是剖腹產的媽媽都知道，產後媽媽排氣與否事關重要，可是有一些媽媽會感覺困惑，「為什麼我生完孩子兩個月，還是放屁很多呢？」

如果你有這樣的困惑，就應該好好看看自己的飲食結構是不是出了問題。平時是不是吃了太多甜食、麵食、大蒜、薯類等，這些食物都會導致排氣增多。還有可能，是媽媽產後壓力的過大，患上了「急躁性大腸症候群」，癥狀是放屁、腹脹、腹痛。排氣過多的產婦，要少吃多餐，合理安排飲食，吃東西的時候一定要細嚼慢咽。如果脹氣嚴重，一定要到醫院就診。

很多孕婦對坐月子都有偏見，似乎坐月子就必須一直「坐著」，其實這是不對的，孕婦應該在產後今早下床活動活動，這樣有利於腸胃蠕動。一般情況下，第一次下床媽媽們會有眩暈、兩眼一黑的現象。倘使你真的無法下床活動，也可以多在床上運動，多多翻身、曲腿伸腿。你的家人也可以在你卧床休息的時候，為你輕輕自上向下按摩腹部，每次按摩20分鐘左右，一天按摩3-4次。

孕期的衛生情況也要多多注意，私處是否清潔，床褥是否乾爽透氣，是不是潮濕有味兒了？孕期和月子期洗澡就不方便，因此要勤換貼身的衣物被褥。

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