給寶寶買酸奶，一定要看這三點

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你就是朋友

圈中最會給孩子買酸奶的家長。

給寶寶買酸奶，品種多得讓人眼花，應該選哪種啊？

丁媽

「

哎呀，丁媽太懂了，現在的商家啊，一個東西恨不得折騰出幾十個品種，搞得我們這些消費者頭都大了。

給寶寶選酸奶呢，我們要抓住三個要點：

一個是添加糖和甜味劑，另一個是蛋白質，再一個是脂肪。

添加糖和甜味劑越少越好，這個不需要丁媽多說吧，這些東西少點兒，避免寶寶養成喜歡甜味的習慣，長遠看來，利於保護寶寶的牙齒，也有助於控制肥胖。

蛋白質呢，是多點兒好，畢竟，咱給寶寶喝酸奶，考慮的一個重要的營養物質就是蛋白質了，蛋白質多點兒，更加划算～

推薦爸媽買全脂的酸奶，對於剛開始加輔食的小寶寶，脂肪對他們還是很重要的，是重要的能量來源。

一般說來，6 個月開始添輔食時，爸媽可以讓寶寶少量嘗試一下酸奶，確認不過敏了，就可以把酸奶加入寶寶的輔食食譜中啦。

不過，丁媽要提醒寶爸寶媽，注意別給寶寶吃太多了，特別是對 1 歲以下的寶寶，不要讓酸奶佔了肚子，影響寶寶吃母乳或配方奶。

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