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水果這麼吃,真的會難產,我就是!


水果一向被認為是健康食品。於是,很多孕媽媽陷入了吃水果的誤區,以為越多越好,甚至有的准媽媽把水果當正餐。據健康專家最新研究表明:孕婦過量吃水果容易難產。



水果這麼吃,真的會難產,我就是!


1、孕期水果吃太多很危險


水果香甜可口,營養豐富,食用方便。但是,大部分水果的鐵、鈣含量都較少,如果長期拿水果當正餐吃,易患貧血。如果你希望懷孕,切記你需要全面豐富的營養,如果為減肥吃個蘋果或橙子就算正餐,對自己和未來的寶寶都是十分有害的。請注意這些孕婦不可多吃的水果。


2、過量吃水果容易難產


一般水果含豐富的碳水化合物、水分、纖維素以及少量的蛋白質、脂肪、維生素A、B和礦物質,但是,粗纖維素含量及其特殊營養成分不如根莖綠葉類蔬菜,並缺少維生素B12,所含的氨基酸也不全面。長期依賴水果作為唯一的營養來源會產生不少弊病,如貧血等,尤其對婦女來說尤為突出。

難產怎麼辦


一、突然陣痛開始


1、馬上把病人引入居室,床上墊上清潔的布毯,讓病人躺下。


2、帶上準備好的住院生活用品,送產婦入院。


3、準備好有可能在半路上急產時的用品,如乾淨的塑料布等。

4、來不及的情況下,要準備好乾凈的毛巾、布、紗布、過氧化氫溶液、大水盆、熱水(不能太燙)、剪刀、粗線、包袱布、熱水袋、產婦的衣褲、尺等等。以上東西一定要注意清潔。


二、分娩開始時


在沒有醫生在場的情況下,助產人首先要迅速準備好上述接產用的東西,然後用肥皂洗凈雙手等待。


1、注意誘導產婦慢慢地屏氣、使勁,用胸式呼吸的方法。


2、嬰兒頭部露出時,用雙手托住頭部,注意千萬不能硬拉或扭動。

3、用高興的語音告訴產婦生產情況,以讓產婦安心、寬慰。


4、當嬰兒肩部露出時,用兩手托著頭和身體,慢慢地向外提出。


5、等待胎盤自然娩出。


三、嬰兒生下後

1、嬰兒完全生下後,應讓嬰兒躺下用乾淨紗布將嬰兒口鼻中的羊水擠出。


2、拍打嬰兒雙腳及背部,以促使嬰兒啼哭和呼吸。


3、用準備好的乾淨的線在臍帶中間兩處緊緊地紮緊,然後用酒精消毒過的剪刀在紮緊的部位中間剪斷。至此,嬰兒已正式脫離母體。


4、如嬰兒沒有哭聲,應做人工呼吸4-5次後,再做第2條說的動作試試看。

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