我為什麼勸別人喝茶?
喝茶既能養生又能修身,喝茶是一件特別能提升幸福感的事,也是值得推薦給朋友的事。那你還等什麼,趕緊勸你的朋友多喝茶吧!
1.喝茶會讓生活更豐富
除了工作、聚餐、看電視,還可以去茶會坐坐、喝茶、聊天、發獃、思考,給生活留個空隙。慢生活,會讓人更幸福。
2.喝茶會讓身體更健康
茶葉含有茶多酚。茶多酚的主要作用就是清除血液中的有害物質自由基毒素。自由基是使人體衰老的主要因素,茶多酚通過清除自由基而提高有益酶的活性和降低有害酶的活性。同時茶多酚還可以抑制紫外線照射後引起的脂質過氧化,從而起到保護皮膚的作用。
3.喝茶會讓身心更愉悅
即使任性,你也要給自己一天,讓心靈暫離困囿,讓身體自在舒展。泡一壺清茶,讓身體聆聽心靈的節奏。看似「無聊」的時間空檔,其實帶給你的,是來自心底的答案。
4.喝茶會讓疲倦被消滅
勞累後喝一杯茶,你會感到如釋重負,從香氣到水感,從內到外按摩你緊繃的神經。
5.喝茶會讓審美更提升
布置一個茶席,構圖、擺件、插花搭配,你的生活美感會越來越好。
6.喝茶會讓談資更豐富
把茶當成名片,在合適的場合,與其介紹自己的名字,不如告訴別人你喜歡的茶,帶出自己的性格,以及擅長的領域,讓人產生記憶聯結。
7.因為喜歡自然,所以喜歡喝茶
閉上眼聞茶香,慢啜細飲輕呷,似也能觸及草木的靈韻美。
8.喝茶特別解體渴,尤其是好久沒喝水,身體有暗火燒時。
9.喝茶有助於塑造好體型
在奧爾賽,營養生理實驗室用兩組小白鼠進行試驗。一組用普通食物餵養,一組用富含膽固醇的食物餵養,兩組都同時加入茶葉汁。九周後,血液化驗結果顯示,第一組脂肪降低10%,第二組脂肪降低30%。
10.喝茶可以讓你交到更多朋友
愛喝茶的人都比較友善。喝著茶,聊著茶,頭次見面的人也會變得更加親近。
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