心理健康自我評定的標準
健康
04-10
心理學家將心理健康的標準描述為以下幾點:
有適度的安全感,有自尊心,對自我的成就有價值感。
適度地自我批評,不過分誇耀自己也不過分苛責自己。
在日常生活中,具有適度的主動性,不為環境所左右。
理智,現實,客觀,與現實有良好的接觸,能容忍生活中挫折的打擊,無過度的幻想。
適度地接受個人的需要,並具有滿足此種需要的能力。
有自知之明,了解自己的動機和目的,能對自己的能力作客觀的估計。
能保持人格的完整與和諧,個人的價值觀能適應社會的標準,對自己的工作能集中注意力。
有切合實際的生活目標。
具有從經驗中學習的能力,能適應環境的需要改變自己。
有良好的人際關係,有愛人的能力和被愛的能力。在不違背社會標準的前提下,能保持自己的個性,既不過分阿諛,也不過分尋求社會讚許,有個人獨立的意見,有判斷是非的標準。
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