范冰冰告別微胖美出新高度，夏季來臨前快減肥！

天氣還有點微微涼，不少姑娘已經準備好露肉的夏裝，然鵝時髦又耐寒的女明星們早就穿起了露肩裝、漏臍裝、露腿裝……想露肉你得有個好身材，以往有著小確肥的我們總能拿微胖界女王范冰冰說事兒安慰自己微胖也能美美噠，巴特今年范冰冰居然悄咪咪脫離了微胖界！！！

前陣子微博熱搜范冰冰的路人抓拍照，像素確實渣到不行，不過范冰冰的逆天顏值是擋也擋不住。

快要糊成馬賽克，可是路人手機才是檢驗美貌的唯一標準啊，五官上鏡果然是網紅整容範本，掌柜除了看到美顏盛世，還發現范爺真是瘦了！范冰冰原本就是錐子臉，瘦了以後又小了一圈。

出席亞洲電影大獎，明顯身板兒就小了不止一個size。

參加電影發布會穿的小西裝，除了有小細腿還有小蠻腰！

雖然顏值沒法兒挑剔，但是范冰冰在還是范小胖的時候總是能被抓拍到肥臀粗腰，如今瘦下來穿起禮服也仙氣飄飄，美貌度也更上一層樓，所以說，趁著露肉季節來臨前，趕緊抱抱佛腳減減肥吧！

想減肥，先要養成好的生活習慣，以下統統要改正：

1. 一日三餐不規律，經常吃外食。

2. 常吃甜食宵夜。

3. 挑食，愛吃油炸油膩食品。

4. 常喝甜果汁、喝酒、飲料。

5. 坐久不運動。

以下習慣要養成：

1、早起做20分鐘瑜伽，幫助腸胃蠕動。

2、吃飯細嚼慢咽。

3、減肥不等於吃青菜水果，營養均衡很重要。

4、不喝飲料，每日喝2L以上的白開水。

除了管住嘴邁開腿，市面上還有許多能夠幫助燃脂的口碑好物！

不好不推薦①：Refa 鉑金微電流滾輪美容儀

機器的做工確實是很好的，握感非常舒適，仔細看滾輪的切割面的話你就能感受到價格了~擠壓的效果真的是能感覺到的，尤其是在運動過後，小滾輪一滾，那力道跟有人在揉捏一樣一樣兒的，確實對放鬆肌肉很有效果。這款除了臉部，其實全身用也不錯，但是記得一定要堅持使用哦！

不好不推薦②：Q"tebody七龍珠按摩滾珠

簡直是肌肉腿的福音！每天可以用它按摩肩頸、拜拜肉、小腿等部位，有促於加速脂肪燃燒、緊實肌膚的功效，還能按摩穴位和淋巴有助於很好的排毒。不僅按摩大小腿比較給力，按摩頭皮頸肩和上胸部簡直能升天。按完對失眠也有一定幫助。真的好，可以買。

不好不推薦③：Nu-lax 樂康膏

澳洲暢銷的一款排毒保健品，也是便秘者福音。通過天然果蔬高纖維排宿便，徹底凈化身體。愛美達人強烈推薦，恢復自然好氣色，臉色恢復紅潤光澤，改善臉部色素沉澱，淡斑亮斑，改善痘痘肌。除此之外，毒素清除之後，多餘的脂肪自然也會慢慢排出！排毒順暢，人自然也瘦啦！

不好不推薦④：Weet-bix麥片

歡樂頌給我們帶了安迪同款weet-bix穀物全麥餅~作為純天然燕麥，有低糖，低脂，高纖維，高鐵鋅的特點，適合全家人食用，特別是需要補充纖維人群及減重人士。weet-Bix也是澳洲第一品牌的營養穀物早餐專家，特別適合配上蜂蜜，牛奶或者可以放點水果。絕對是減肥人士的必備麥片哦！

不好不推薦⑤： freezeframe 纖體瘦身減肥霜

Freeze frame是澳洲領先的醫學美容公司，旗下主要產品包括皮膚護理，眼部護理，彩妝，身體護理等產品，這款纖體霜賣的也是非常不錯哦。大部分使用者能在使用產品的56天內腰圍減掉10.4厘米，效果杠杠的！

不好不推薦⑥： 新谷酵素睡眠瘦酵素

抑製糖份吸收，燃燒過剩能量，調整易瘦體質。鮮活酵素凍干技術，一包酵素分解米飯10.4碗，砂糖204g，蛋糕6.46塊，啤酒68.7杯。怎麼吃都不會胖。要瘦需要超過8點不吃東西。現在的生活節奏，很少人能做到，晚飯吃得晚，夜宵，零食是瘦shen大敵。適合那些飲食不規律的人群補充的酵素。添加了羅望子成分，能夠維持每天的健康。

范冰冰被叫了幾年的范小胖，如今終於變成范小瘦！趁著夏季還沒來臨前，趕緊讓自己變瘦變美吧！