一招讓你的老香蕉變廢為寶
香蕉：
含有豐富的鉀、礦物質、膳食纖維
對心血管疾病和高血壓病人有很好的食療作用。但是香蕉過於成熟的時候，口感不佳，太過甜膩，扔了也很是可惜。因為香蕉本身的維C含量不高，加熱的條件下也不會損失營養，我們可以製作香煎香蕉。
香煎香蕉
將香蕉對剖切成兩片，煎制之前在鍋中灑入少許橄欖油，然後將切好的蘋果或香蕉放入，小火煎5~6分鐘，待蘋果香氣濃郁、香蕉質地稍變軟即可。蘋果含豐富的抗氧化成分，口感清甜，搭配起來也很美味。
關注微信ziguyilai123，獲取更多健康資訊吧~
※讓你看起來更瘦的秘密，90%的人不知道
※跟茶一起吃？再好的東西也得浪費了
※三種常見人造食物，正在威脅你的健康
※加班做這些事讓身體的亞健康惡化
※沒鬧，雞蛋吃不對了會中毒
TAG:自谷以萊 |
※香蕉總是腐爛發黑？簡單一招，放一星期照樣新鮮！
※香蕉爛了別扔！搖身一變就是盆景，這樣用讓你大開眼界！
※吃完的香蕉皮別扔了，老花農教你兩招做花肥，不用為花肥愁了
※香蕉總容易腐爛發黑？簡單一招，放一星期也照樣新鮮！
※老婆在廚房把香蕉玩出了新花樣，把老公看得一愣一愣
※吃香蕉可以減肥嗎 小妙招讓你輕鬆變瘦
※香蕉皮不要亂扔，也是寶貝，香蕉皮的這幾大妙用？
※奇葩老婆買了一堆香蕉回來 晚上在那瞎搞！把我媽都氣死了！
※香蕉保存一星期都不變黑的秘訣，愛吃的一定要學！
※兒童簡筆畫 這麼漂亮的香蕉，畫完都想咬一口
※香蕉和它一起吃變劇毒 什麼時候吃香蕉最好
※寶寶便秘多吃香蕉？原來我們都被忽悠了
※香蕉吃不完放著容易發黑腐爛？簡單一招，放一星期也照樣新鮮！
※香蕉和棗一起吃為什麼會臭 香蕉和棗一起吃會怎麼樣
※小哥給香蕉裹上一層保鮮膜，久放也不會讓果皮變黑
※香蕉和它一起吃變劇毒，什麼時候吃香蕉最好？
※牛奶和香蕉可以一起吃嗎
※他叫女兒切一半香蕉給阿嬤吃，結果女兒「真的把香蕉切一半」讓老爸笑到臉都僵掉了！
※香蕉皮不要隨便扔了，那可是養花的好寶貝！