姑爺領進門,小雞嚇掉魂
健康
04-11
「姑爺領進門,小雞嚇掉魂」是東北的一句俗諺,說的就是榛蘑燉小雞。榛蘑是長白山特有的山珍之一,其肉質細膩,柔嫩鮮美,營養價值極高,是極少數不能採用人工培育的食用菌之一。榛蘑富含大量的微量元素、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素C 等營養成分,營養價值是一般蔬菜的幾十倍,是東北人招待貴客不可缺少的傳統佳肴。
原料:
家雞1 只、干榛蘑適量(溫水發好,泡開洗凈)、粉條、醬油、豆油、精鹽、料酒、花椒、八角、蔥、姜
製作方法:
1. 將雞剁成3 厘米見方的塊,用開水焯透,控凈水分。
2. 鍋內放底油燒熱,放入蔥、姜塊熗鍋,加雞塊炒出香味。
3. 加入醬油、精鹽、味精、料酒、花椒、八角,添湯燒開後,撇去浮沫,放入發好的榛蘑、粉條,轉小火燉40分鐘即成。
※「滑油」效果好壞 油溫來決定
※廚具巧去異味
※隨身攜帶「懶人包」 讓孩子邊玩邊成長
※將老年「抑鬱」控制在萌芽狀態
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