月經期為何會拉肚子 中醫為你解讀其原因
養生
04-11
在中醫里，認為女性月經期拉肚子，主要是因氣血不足引起，這屬於「月經病」範疇，被中醫稱為「經行腹瀉」。那麼，女性如何防治月經期拉肚子呢?下面為您介紹四個小妙招。
妙招一
早睡，不要熬夜。良好的睡眠習慣和飲食習慣，都有助於防治月經期拉肚子。
妙招二
謝絕冷飲，控制寒性食物攝入。冷飲刺激腸胃，另外，月經期腹部易受涼，如果再喝冷飲，屬於雪上加霜。
妙招三
每晚泡腳。腳有很多穴位，每晚泡腳，可促進血液循環，緩解疲勞，驅寒。另外，泡腳後，還可進行足底按摩，更有助於腳部保暖。
妙招四
多吃紅棗、桂圓，多喝紅糖水。女性在月經期應適量吃些補血補氣的食物。
您可能感興趣
※月經期為何會拉肚子，中醫為你解讀其原因
※中醫解讀：女人坐月子原因何在
※中醫解讀女性經期會頭痛的原因 五個方法緩解經期頭痛
※天蠍的自我解讀會是什麼樣子
※中醫解讀產後保養經 產婦產後如何做好月子
※解讀劉璇曾經跳鞍馬時候的解讀照片
※中醫解讀——月經「先期」（提前）之肝經血熱！
※中醫怎樣解讀子宮肌瘤的發病原因？
※「瑞思」幫你解讀孩子英語學不好的原因
※男人要學會如何正確解讀妻子的情感暗示
※如何解讀妹子話中的暗示呢？
※解讀：當年薩達姆倆女兒為何首選到英國避難？原來另有其因
※解讀你的孩子與你的累世因緣！
※「不正經解讀」之臧鵬
※男人為何總愛找情人 4大原因幫你解讀
※中醫解讀，乳腺病原來是這樣的
※黃曉明神解讀什麼是禪，這也是他胖的原因吧
※解讀男人不同時期想要的女人
※怎麼正確解讀孩子畫畫