最短命的幾種活法 看看你佔了幾條

長時間對著電腦，極度缺乏體育鍛煉，晚上11點以後睡覺……近日「最短命的10種活法」在網上瘋傳。記者對100名市民調查發現，他們均存在以上不良生活習慣，其中長時間對著電腦所佔比例最高，高達94%。有2%的人甚至10條全中。

最短命的10種活法 你佔了幾條？有人竟然全占

1、長時間對著電腦；

2、晚上十一點後睡覺；

3、不能保證睡眠時間；

4、極度缺乏體育鍛煉；

5、有病不求醫；

6、吃飯口味偏重，特別喜食鹹的和辣的；

7、不餓不吃，不困不睡，不累不息；

8、與家人缺少交流；

9、長時間用手機打電話，享受近距離輻射；

10、三餐飲食無規律。

「最短命的10種活法」，最早是廣州中醫藥大學教授邱波在一次健康講座上提出的，他提醒人們要選擇健康的生活方式：合理膳食、適量運動、戒煙戒酒、心理平衡。從而提出現代白領應該遠離這10種不健康的生活方式。

看完它，每天邁著匆匆腳步的白領不再淡定。「在我們早出晚歸拚命工作，掙得金錢的時候，我們的身體已不堪重負。」網友獨角137驚呼：「這10種我都有，我還能過30歲嗎？」而網友年少追風則慨嘆道：「原來我活得如此大逆不道。」

好在，人們在這個帖子前停留時，也在深思：「什麼都可以有，就是不能有病」，當然這一句話還有一句：「什麼都可以沒有，就是不能沒有錢」。而在金錢與健康的抉擇中，許多人往往為追求金錢，把健康作為賭注，現在是該警醒了。正如網友勞者白斑所說：「善待自己，不能拿命換錢哪！」而網友隨風的話最現實：「好好生活！好好吃飯！好好睡覺！」

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