殊不知女性酷愛的逛街也是可以健身的，這有沒有道理呢！
逛街 適宜人群：從早到晚都呆在辦公室里的女性
理由：這是最受女性歡迎的休閑方式之一
也是一種很好的有氧運動，與健身房裡 枯燥的器械訓練相比，逛街不僅讓女性在不知不覺中鍛煉了身體，還愉悅了心情，是兩全其美的健身方法
如果順便還能淘到好東西就是額獾氖棧窳恕?
健身效果：女性逛街少則兩三個小時，多則一天，不停的運動可以增加腿部力量
消耗體內大量的熱量，達到健身的效果
※坐辦公室的你需要一項適合你的運動，長跑就不錯哦！
※保齡球這項運動也是很不錯的，適合釋放心中的不快
※普拉提健身，其實比較常見吧，非常適合女性
※可能你每時每刻都在健身哦！只是你不知道而已
※練瑜伽前要先做好韌帶活動練習，還要注意自己身體的承受力
TAG:每日學健身 |
※素顏的她依然好看，王菲素顏逛街被拍，不得不說還是很有風韻的
※沒什麼比陪女友逛街更煩的事，如果有那就是
※這些陪老婆逛街的「可憐蟲」，都是絕世好男人！
※拾相告訴你，為什麼有人不愛逛街？
※還在穿人字拖逛街嗎 這些傷害都是不可逆的
※當你逛街時，你肯定不知道陪你的男人有多辛苦
※實拍街頭的美女，酷暑下有的竟然這樣穿衣服逛街，讓路人很尷尬！
※雖然很喜歡穿弔帶背心，但是逛街時有好多男生在偷看！
※這樣的休閑褲是女生必備單品，不管是上班還是逛街都可以
※正在逛街的你，可能已經被監視了！商家這些勾心鬥角的技倆，還能不能讓人好好過了？
※笑的樣子，一看就是賢淑的人妻，跟老公逛街的緊身褲性感美女
※女人對高跟鞋又愛又恨！穿之前這樣做，逛街一天都不怕磨腳不會累
※女子身穿短裙逛街，奇葩的是裙底竟然會發光！怕別人看不見？
※逛街這樣帶柯基，真的不怕被摸禿嗎？
※會逛街的女孩，日常這樣穿可不是缺點？
※男人不喜歡逛街？其實只是不喜歡和你一起而已！
※為什麼有娃後就不想逛街，只有當媽才能體會到的酸爽
※逛街的時候屁股有點癢，但又不好意思撓
※那個愛陪你逛街的男人，一定很愛你吧