懂得堅持的人，都是什麼樣？

《第27課：堅持》

Q1：什麼時候要堅持，什麼時候要放棄？

A：

1、最牛逼的成功，來自於最傻逼的堅持。

真正成功的人，會認準一個方向，吃別人吃不了的苦，堅持不懈，精益求精。

量化反饋中，精讀君提到柳比歇夫的例子。我們都知道：每天記錄自己在各類事務上的時間花銷，堅持周分析、月分析和年度分析，從而改進工作方法、規劃未來，這是一種很好的習慣。

但同時，這也是一件相對單調的事。普通人做一天兩天可以，要做上幾個月，半年甚至一年，就很難了。而柳比歇夫是做了一輩子。當我們以仰視的眼光，看著柳比歇夫寫出70多本學術著作，你是否看到他幾十年如一日的堅持？

再比如精讀讀友會的閱讀打卡，有不少讀友，即便是放寬到每4周打一次卡，每次打卡只要300字，仍然無法堅持，累次3次缺交，就被精讀君請出會員微信群。讀友們可以看看自律，一個會堅持的人，也是個自律的人。

2、會堅持的人，善於多角度進攻以達到目標。

堅持的人不會死扛，據說愛因斯坦說過：瘋狂就是重複不停地做同一件事，卻期待有不同的結果。堅持的人，認準的是目標。至於戰術和具體措施的選擇，可以很靈活。一個堅持的人，恰恰是試過N種方法，仍不會輕易放棄的人。

一個不會堅持的人，當看到問題的答案不是顯而易見的時候，就會氣急敗壞地說：太難了，我不會做。而會堅持的人，往往會長時間地集中注意力去解決它，你會聽到這樣的話：

「這種方法不行，讓我換一種方法看看行不行？」、「再給我一點時間，再堅持一會。」等等。

康拉德·希爾頓說：「要成功就要行動。成功的人不斷前進，他們會犯錯，但不會放棄」。

3、會堅持的人，是懂得做取捨的人。

選擇、減法里的指導原則，一個會堅持的人會熟練使用，因為堅持人的深深知道，專註力作為寶貴資源（參看資源），總量有天花板，不可能隨便濫用，只能用在刀刃上。

他們會以自己為軸心，時時重溫自己的目標，使自己不偏移；他們會活在當下，不執著於過去，也不過分擔憂未來；他們明白少就是多，要想堅持初心，就必須放棄與己無關的喧囂。放棄，是一種能力。精讀君的日課後續還會更深入地闡述這項能力。

Q2：怎樣提高自己的堅持能力？

A：

1、提高堅持能力，是一個系統工程。

所謂的系統工程，就是堅持涉及多方面的因素，只有這些方面的因素都解決了，才能取得明顯的成效。實際上《自我成長》則是更大的系統工程，每天的《成長日課》都力求去探索和闡述這個大系統中的某個元素。

就堅持能力而言，首先你要有目標，否則堅持無從談起，在想要放棄的時候，也可以獲得繼續堅持的勇氣；

其次，你要從資源的角度，去分配你的各種資源，尤其是時間資源和注意力資源，這個過程中涉及到取捨，要注意採用減法，把資源用在刀刃上；

第三，你要提高自己的自律能力，善於藉助外部資源幫助自己堅持，同時要明白學習曲線，讓自己不要因為身陷緩慢進展區、高原區而放棄；

第四，為了讓自己能夠更好地堅持，要通過量化反饋的原則，有進步時給自己激勵；

最後，讓這種堅持，變成一種習慣，此時在別人眼裡，你堅持起來毫不費力。而實際上，這種毫不費力，是因為你前面的非常努力。

2、從培植小的成就感開始。

「千里之行，始於足下」，提高堅持能力，是一項系統工程，但不代表找不到一個好的突破口。

還是以精讀讀友會的閱讀打卡為例，由於自選書籍寫讀後心得來打卡，對於初學者來說，仍然有一定難度，精讀君設計一種新的形式，即：閱讀《成長日課》並寫100字評論，可以降低打卡的難度。

每篇《成長日課》一般在3000字以內，讀完花不了幾分鐘；百字評論，按金字塔原理說的「結論先行」原則來寫，難度也不大。

這符合「寫，就對了」的原則，從不寫到寫，是0到1，從初學到寫好再到應用，是1到N。當你能堅持一段時間後，就會有小小的成就感，於是你就能堅持做更難但更有價值的事情。

3、分階段提高自己的堅持能力。

堅持能力，大致可以劃分成四個水平。對初學者而言，遇到困難的任務，很容易迅速地放棄。對於學習者而言，在沒有找到合適的解決方案之前，能夠堅持完成任務，但是如果任務太困難就會放棄。不太能夠堅持做一件工作。

對於實踐者而言，在遇到困難的時候，能夠不放棄尋找解決問題的答案和方法，能夠堅持做一件工作。對於專家而言，不論遇到任何困難，都不放棄尋找解決問題的答案和方法。堅持做一件工作的同時，能夠評價多種解決策略的效果。

思考題：

①回顧你的生活和工作，有哪些堅持，會讓你引以為傲？

②因果從來都是多因、多果，就堅持而言，你怎麼理解？

什麼是成長日課？

精讀君開發的《成長日課》，出發點有以下2個：

世界充滿不確定性，唯一確定的是自我成長，也只有自我成長才能適應不確定性。

就像每天要刷牙一樣，每天5分鐘，掌握1個認知技能，累積成巨大的優勢。

同時，《成長日課》還具有以下5個特點：

①聚焦成長加速，每天進步一點點。

②每天一獨立概念，便於碎片閱讀。

③每個概念，力求易理解、易執行。

④概念間相互連接，便於系統掌握。

⑤通過評論，讀友互助學習並成長。

截止今天，精讀君的《成長日課》已發布了137個概念，具體請點擊閱讀原文，查看概念框架。

《成長日課》是付費的自我成長課程，其中前30課可免費閱讀，年費99元。訂閱《成長日課》，就視同成為精讀讀友會會員，還享有以下兩項會員權益：

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