專家問答：原來夜奶分三種類型，你家寶寶是哪種？

本期專家：王榮輝

醫師紐諾育兒首席專家 · 嬰幼兒發展

嬰幼兒睡眠專家、紐諾睡眠顧問課程導師

擅長嬰幼兒護理、睡眠能力的改善、親子教育等

你家寶寶是哪種夜奶？

請問夜奶寶寶的類型有哪些呢？

可能在很多媽媽的眼裡夜奶都是一樣的，都是晚上寶寶醒來吃奶。但實際上根據寶寶的需求，我們通常把夜奶分成這幾種：

第一個就是飢餓型的，就確實是餓了要吃奶。這個就是最簡單最容易去理解的，通常這種夜奶寶寶的吃奶量比較大、持續的時間也會比較長一點，而且他一旦吃飽了以後沒有什麼情緒他會再次入睡。

第二種夜奶就是安撫型的，可能寶寶是因為不舒服、也可能是因為情緒比如害怕、覺得特別孤單、特別無聊這些都有可能，那寶寶可能需要安撫。早期的時候可能需要爸爸媽媽幫助寶寶來安撫，但是一般來說到了一定的年齡段比如說四個月或者是九個月或者是一歲這三個時間點的時候，很多的寶寶都可以自我安撫了。那他們如果說不會自我安撫，可能就還會依賴媽媽的安撫；如果媽媽這時候只會用奶安撫，那寶寶可能會有很多夜奶。

第三種情況就是習慣型的，因為寶寶除了餓了會醒來。除了有情感需求會醒來以外其實還有很多原因會導致他們醒來：比如說太熱了、太冷了、空氣太乾燥了或者今天覺得這個被子很不爽，蓋得太重了等等這些各種各樣的原因都會導致寶寶醒來。這些情況醒來其實我們需要幫助寶寶解決問題的，因為特別小的寶寶他是不能自己調節空調的溫度，他也不會自己蓋被子，這時候需要媽媽去幫助他們解決他們這些需求以後呢，那可能他們會自己再次入睡。

但是如果媽媽沒有去分辨孩子有什麼樣的需求，因為半夜媽媽也迷迷糊糊自己也挺累的，看到孩子要醒了或者醒來了就給他塞奶吧。如果發現頻繁塞奶孩子還是頻繁醒來，他可能需要的不是奶，他需要的是別的。這種情況一段時間後就會造成習慣性夜奶，習慣性的夜奶實話戒除是最難的。因為一個習慣容易建立，習慣的改變是非常難的。所以提醒所有的媽媽們，我們寶寶一出生以後要關注他的需求，要去解讀寶寶給我們釋放的信號及時滿足他們合理的需求。

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