見紅多久後開始生？別緊張，聽聽產科醫生怎麼說

小棓是頭一次生孩子，早上起床上廁所的時候發現自己見紅，整個人都慌亂了。把老公叫起來送自己去醫院，說孩子要生了。到醫院的時候，醫生看到這麼火急火燎的一家子，也趕忙準備手術床。

結果等醫生了解完情況又給小棓檢查檢查身體，摘下口罩鬆了一口氣，笑說：「瞧你們把我給嚇的，還得幾天呢！回家等著吧！」小棓聽這話立馬不樂意了，她堂姐當初明明就是見紅以後生的小外甥，這醫生怎麼不負責任趕自己回家呢！

沒經歷過的媽媽都不知道到底什麼情況下自己該生產了，關於孕婦生孩子前的徵兆，有人說是足月見紅以後就送醫院吧，不大會兒就能生了；也有人說足月見紅不用慌，等破羊水了才生呢！那麼，究竟哪種情況是「假生」？哪種情況是真生呢？

產科醫生告訴我們，一般足月孕婦在見紅後24小時里就會破水、宮縮、開始分娩。但每個人情況不一樣，有些孕媽即使見紅，可能在1、2天，甚至一周以後才開始真正進入分娩階段；而有些孕媽則剛好相反，先破水，直到宮縮分娩前才會出現見紅癥狀。

所以，見紅並不能作為準確的判斷孕婦生產的一個條件，當即將足月的孕媽出現見紅癥狀，只能說你進入了待產階段，而不是真正的分娩期。當孕媽下身大量湧出液體（破水）並且伴有陣陣宮縮的時候，則需要儘快送往醫院，這極大可能就是孩子要生了。

有些孕媽盼了10個月，孩子終於要生的時候自己卻突然間恐懼了。為了保證生產的順利和母胎平安，孕媽在產前可以通過下面幾個方法緩解心情，為順利生產做好準備：

飲食和運動

孕晚期接近預產期的時候，孕媽更要注意日常飲食，高熱量和高脂肪的食物盡量少吃；每天堅持走動散步一會，以達到鍛煉身體的目的，幫助順利生產；但是需要注意不要運動過量，以自己感覺不到疲累為基準，以免引發早產等問題。

了解分娩常識

孕媽在孕期的時候可以多看一些關於分娩的書籍知識，多讀書總不會有錯的！當掌握的知識足夠，孕媽對生產就會有更加客觀的看待，不會抱有那麼大的恐懼和迷茫了。

保持良好情緒

心態的平和穩定是非常重要的。在孕晚期因為過度緊張和精神緊繃而刺激胎兒導致早產的孕媽也不在少數。所以，孕媽越是到了預產期，越要控制住自己的情緒，不要過於興奮、激動，也不要太過焦慮、不安、恐懼，這對保證胎兒足月生產和順利生產都是很不利的。

參考文獻：

米利亞姆·斯托帕德，英國最著名最受歡迎的女性與兒童健康專家《妊娠分娩全程圖解》

豆寶娘親，復旦醫學博士。歡迎寶媽們關注微信公眾號【豆寶娘親】

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