寶寶睡顛倒覺，聰明寶媽小妙招完美糾正
@美美的媽媽：我家寶寶六個月了，不知道從哪天開始的，他白天特別喜歡睡覺，晚上根本不睡，我一家三個大人晚上輪著值班陪他玩，實在是太磨人了，怎麼樣才能讓他改過來呢？
其實這位寶寶是把覺睡顛倒了，所謂顛倒覺就是寶寶每天的睡眠時間不算少，但不符合正常的睡眠規律。很多媽媽都深受其苦。那如何才能讓寶寶把睡眠習慣改過來呢？禾禾今天就帶大家看下：
首先家長要養成早睡早起的習慣，白天盡量早起多陪寶寶玩，他想睡覺的時候可以抱他出去玩玩，或者實在忍受不了想睡覺，那就拉好窗帘，保持黑些的睡眠環境。
到了晚上不要開太亮的燈，家長盡量保持安靜，讓寶寶形成黑天就應該睡覺的習慣。
另外白天不要老是抱著寶寶躺著，要和寶寶多互動，早晨和下午盡量不要讓他睡覺，午覺後可以把他叫醒逗逗他，出去散散步，轉移下他的注意力，到了晚上七八點給寶寶洗個澡，喂一次奶，等寶寶疲勞了自然會睡了。
PS:這是一個循序漸進的過程，不管用什麼方法，都不能立刻見效。要想改變寶寶睡顛倒的情況，家長要有耐心，要堅持下去，在寶寶鬧覺的時候要多哄哄孩子，不要生氣或者對孩子大喊。時間久了，寶寶就會按照家長的意願養成良好的睡眠習慣，形成正確的生物鐘。
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