這雙今天剛上市的跑鞋，我們提前替你試了試！

去年，李寧和姿勢跑法合作的雲馬跑鞋上市，在跑圈掀起一波驚瀾。這一國產跑鞋巨頭和世界知名田徑教練首次合作為選鞋難的跑者帶來了近似於終極的解決方案——這雙鞋完全符合姿勢跑法的選鞋理論：輕薄、柔軟、平底。姿勢跑法技術+姿勢跑法跑鞋，想受傷都難！

明天，新的李寧·雲馬2017將擺上貨架。這雙鞋值得買嗎？和去年的雲馬第一代相比有什麼區別？我們的裝備達人、姿勢跑法認證教練壽佳炎已搶先拿到新鞋，為大家帶來提前試跑報告！

時間過得真快，當浩爺告訴我新的雲馬發布在即時，上次雲馬在天貓直播的畫面歷歷在目。我很期待的問：這次有哪些改進呀？浩爺竟然賣起了關子，說：「有十幾處呢，你慢慢找。」好吧，那就來一次找茬遊戲！

首先請出經過我祖師爺羅曼諾夫博士親筆簽名版的上一代雲馬跑鞋！兩隻鞋放一起看，還真有很多不同。

外觀有什麼不一樣？

外觀上首先最直觀的就是配色。相比上一雙雲馬男款只有橘色，這雙2017有了新的配色。

在李寧標誌上的就是羅曼諾夫博士的簽名

除此之外：

1. 鞋面的形狀發生了變化

2. 原來開窗的位置變成透氣孔，裝飾線條的圖案也變了

3. 黑色變成了亞光

4. 前後對接的形狀也變了

5. 增加了一個鞋帶穿孔

6. 開窗的位置變了

7. 李寧商標的邊小了

8. 開窗的位置變了

9. 鞋幫車線縫合

10. 暗紋圖案變了

側面上來看，李寧商標的大小已經有了比較明顯變化。整體圖案有了較大變化。一代大量使用三角形圖案，二代是多邊形構圖。可以看到方方正正的透氣部分。另外在鞋的鞋帶穿孔部位，二代多了一個新的鞋帶的穿孔。反光的亮條的圖案，也有所變化。

功能設計有什麼改進？

1. 模具略有變化

2. 前後連接片的材質更為柔軟

3. 中底的雲材料更為柔軟

看鞋底花紋設計來看，沒有變化。只是在模具上會有細微的區別，我可以看到在最前端的這個凹槽，兩代在磨具上有一些很細小的差別，底下的橡膠材質和防滑顆粒的材質，仍然和原來的是一樣的。前後連接片在第一代使用的塑料很硬，但是在二代已經是柔軟的塑料的。從我個人的看法來說確實也沒必要用這麼硬的材料。所以二代整體感覺柔軟許多。鞋底上能看到的變化就這麼多。中底雲材料二代比一代柔軟，接近李寧雲二代跑鞋的硬度。李寧雲材料的好處就是配方可以輕鬆調整來達到不同彈性和柔軟度。

1. 後跟的海綿變薄，配合車線後不容易變形

2. POSE METHOD商標圖形有變化

3. 鞋帶固定條變成縱向

4. 鞋舌表面從縫合變成熱貼合

5. 鞋帶編織更為平整

二代pose method字樣更醒目一些，logo有變化。一代所用的泡沫材質更厚，2代更輕薄。鞋跟部位的這個泡沫，二代已經變得很平整。鞋面部分也是一樣，一比較厚的，二代更扁平。鞋帶的材質也有變化，二代用的材質更好了，編織方法也有變化。新鞋帶有像鎖邊的效果，感覺更好。一代鞋面抓絨比較平整，二代的鞋面材質更為柔軟。後跟部分，一代泡沫沒固定，穿鞋踩幾次很容易變形。二代用車線固定住泡沫，克服了這個缺陷。一代鞋舌用了很多縫線，二代是熱貼合的材質。二代的鞋舌更平整，不會撬起，而一代容易起褶皺。固定鞋帶的位置，二代鞋帶使用縱向固定，效果更好。

1. POSE METHOD底部材料變成和前面一樣的抓絨材質

2. 圖案和形狀都變了

鞋的重量從單只280克降低到255克。

鞋墊上來看，一代的鞋墊非常厚，二代已經變得比較平整。二代鞋墊更輕，更透氣。

鞋舌的內襯更大，包裹性更好。不容易變形。鞋舌也更薄更平。

二代

一代

總結下來二代的變化就是輕薄軟。

試跑報告

跑鞋只有跑了才知道。

由於最近春雨綿綿，空氣也污染，所以只跑了3次，分別是20,10,10公里。穿著騎車倒有30公里以上。

跑完，覺得這次的改進很讓人滿意。首先中底的改變更合我的口味。一代的腳感太硬，雖然沒有緩衝的鞋我也能適應，但既然用了這麼厚的中底，也佔了這麼多重量也要有所價值才對。在單次跑完20公里後，中底沒感覺到衰減，應該跑個超馬也不在話下。由於鞋更輕了，跑起來也更為輕鬆，搶時間過馬路，跑個300配速毫無壓力，說加速就加速。由於泡沫材料的變薄，所以鞋的前掌包裹感有所減弱。透氣性變得更好。但如果是夏季30度，應該還是會覺得比較熱。鞋底的抓地力依然非常強勁，可以讓你更穩定發揮，也可以讓你跑的更快。不過抓地力太強也有問題，根本沒法穿著打太極拳，腳在拖地和旋轉時很難進行。鞋用的材料很柔軟，在初次磨合中，沒有任何不適的地方。

如果你是高手，這雙鞋配合你的速度也毫無壓力。

在搶最後幾秒綠燈過馬路時，最快配速到了248。這個配速上沒有感覺鞋有任何滯後，反應乾脆利落。

從觸地時間上也能看出和其他鞋沒有很大差異。我的跟腱彈性還是真差呀。5月開始要跳繩來提升效率了。

作為一雙POSE METHOD認證跑鞋，羅曼洛夫博士全程參與了設計，改進。把姿勢跑的理念融合到這雙鞋中。我有幸看到了一代雲馬姿勢跑鞋誕生的過程。

這次二代的改進過程我沒參與，但在一代評測過程中發現的問題在二代李寧姿勢跑法認證版跑鞋都得到了改進。感覺這雙鞋正在趨於完美。無論是日常訓練，還是比賽，都可以使用。如果一定要找個缺點，那就是鞋的重量還可以繼續減少，200克以內就和很多竟速鞋在一個數量級了。

這雙鞋定價為599元，4月1日正式上市，在李寧官網和專賣店都有出售。

作者：壽佳炎

耐力跑愛好者。姿勢跑法認證教練。裝備黨及裝備評測者。資深測試工程師和碼農。百公里及百英里越野賽完賽選手。

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