在尋找自我的路上與您相遇

——我讀弗蘭克爾自傳

文/立夏（公眾號：立夏時節）

我是在尋找弗蘭克爾所著的一本描述自己在集中營生活的書（《追尋生命的意義》）時，無意間看到這本自傳。看完之後發現，可以把這本自傳看作是那本書的前傳或補充。

不同於作者其他的專業著作，這是一本描述他的生活、性格和人生經歷的回憶錄，雖然保留著他發散式聯想的寫作風格，但是通過品讀可以清晰的看到這位20世紀偉大的神經病學家的生平軌跡。

弗蘭克爾是奧地利著名的精神學家，他創立的「意義治療」被譽為維也納第三精神治療學派，與弗洛伊德的第一學派和阿德勒的第二學派齊名，後兩位分別創立了心理分析學和個體心理學。

想了解弗蘭克爾博士的人生經歷、性格愛好、學術理論的選擇和創立過程等問題，這是一本非常值得參考的書。該書以時間做為貫穿前後的主線，論述內容涵蓋了作者一生的際遇。

書中文章短小精悍，思維發散，但形散神不散，作者將各種經歷勾勒在一起講述了許多有趣的故事。

本書電子版我通讀了三遍以上，也許因為每篇文章圍繞一個主題論述，每個章節內容獨立又前後貫通，第一遍讀後沒有太深的印象，也很難形成整體的框架和感知。像其他自傳一樣，多讀幾遍才能真正感受到文字中栩栩如生的情景和感情。

看完此書，我驚嘆奧地利的科學，醫學，心理學在上世紀二三十年代就取得了非凡的成就，更欽佩猶太人對孩子的教育方式。弗蘭克爾博士就是在這種知識氛圍中成長起來的，他的一生都離不開理想和希望這些美好的詞語。

都說三歲看大七歲看老，弗蘭克爾博士絕對屬於從小就很清楚自己想要什麼的人。他在三歲時就樹立了長大後要當醫生的志向，並且其後的學習生涯一直為之奮鬥和堅持。父母對待他的理想的態度是無為而治，任由他做一個愛提問的「小思想家」。作者說道，小時候每天早飯後他總會坐在床上思考生活的意義，「確切的說是思考這一天對於我的意義」。

我想這就是他提出意義治療最初的起源和最根本的緣由吧。他很早就在生活中使用意義治療的雛形方式，通過每日的思考理清生活的意義，確定職業選擇的方向，更使用這一方法找到生存的價值和人生的理想。

這也就是作者所說的，意義治療的實踐早已經走在理論之前，在他最終提出這一理論以前，意義治療的實踐已經在他很小的時候就開始發生，開始真正的產生效果。

說到意義治療就不得不提起弗蘭克爾博士在集中營生活的四年時光，那段非常人能忍受的歲月他靠著尋找自己人生的意義而活著，並且身體力行的使用這一方法檢驗和踐行著自己的理論，同時幫助難友。（想要具體了解意義治療的朋友，可以去看《追尋生命的意義》，該書第二部分詳細的闡述了意義治療的概念和內容。）

書中論述，在奧斯維辛集中營的經歷證實了「一個判決性實驗」，自我超越和自我割離是人的本初的特徵。這些經驗從更加廣義的角度證實了「生存價值」，就是「尋求意義之意志」，也即自我超越。作者說，在其他條件相同的情況下，那些目光長遠、放眼未來並且堅持追求未來意義的人，更有可能戰勝苦難，從困厄中走出來。

看到這裡的時候，我想起自己這些年在思考的問題，關於人生，關於理想，關於人活著的意義。從青春期開始，我就不斷的與自身產生的和身邊人帶給我的思想影響做磨合和鬥爭，不停的產生、修正和實踐自己的想法，最明顯的是人生觀、價值觀和愛情觀的產生和形成。

在三十年的時間中，像弗蘭克爾博士所說，我一直用追尋生命最終的意義來回答這些疑問，在遇到困難和人生拐點的時候，堅信未來生活的美好和自身成長的必要，在不知不覺間，已經親身實踐了這一理論。

生命本身可以被賦予各種意義，甚至超出了個人所註解的意義，有著我們未知的某種超意義。我曾經產生過這樣一種想法——我們不僅是自己本身的那樣，也是自己以為的那樣；不僅活在自己的以為中，也活在別人的記憶中。

從一個更高的角度看來，時間雖然是單程的，但是生活確是多層次的；從身邊每個人的角度來看，你都是一種印象，這些印象拼裝起來你就是一個豐滿的個體。

從個體的生存空間來看，你可以在時間的一維空間內積累努力，進而產生二維三維甚至多維的身份和收穫，最終給生活和生命帶來不同的體驗和意義。這也就是很多人說的，發現和發展自己的興趣和愛好，開展自己的第二第三職業，進而拓展生命的廣度、寬度和深度。

最後，用弗蘭克爾博士的一段話作為本文結束：生命的意義值得我們不停的追尋，好像又不需要多麼刻意的追尋，因為存在即合理——我們不應主動詢問生命的意義是什麼，因為我們自己就是解答這個問題的主體，也就是說，我們自己就是要去回答生命所提出的問題的那個人，而我們必須要為自己的存在負責，只有通過這種方式我們才能回答這個關於生命的問題。

左岸記：書中看點——過去不會消逝而是保存在那一刻；感恩的事發生可以設個紀念日；涅槃就是內部達到熱寂；生命要信仰超意義的存在；我們的作用是我們的行動、階段結果、經歷及體驗如愛；集中營的悲觀情緒蔓延尚可戰勝何況日常；對恐懼的事要反說喜歡並喜歡最差結果；放鬆處理反而更容易成功，即過於考慮時要把自己排除在負面情緒之外的程度……

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