一直只知道周公解夢，居然還有「中醫解夢」？

經常做夢，對身體也有傷害，不同的夢對應著不同的身心。

一是夢到白天發生的瑣事，這些人睡眠淺，意識還在活動。中醫講 " 脾主意 "，做這些夢的人，消化功能（胃）、吸收功能（脾）不好。

中醫認為人睡著了，魂休息了，魄還在工作，這時候胃腸還在蠕動、消化、吸收。脾胃功能差，光靠魄的工作不足以完成任務，就要調動本該休息的魂幫助它工作，這樣就產生了夢，還會流口水。

針對這種消化不良導致的夢，應該注意提高消化、吸收功能，提高魄力，夜裡消化食物的時候就不用擾到自己的魂，夢也就會少一些。

二是常做一些離奇的、跟自己的生活無關的夢，夢到的事情莫明其妙，這種夢我們管它叫做 " 神遊物外，魂不附體 "，跟肝臟有關。" 肝藏血，血攝魂 "。

做這些夢的人收不住血、藏不住魂；一般用滋補肝血的方法收攝魂魄、安心入睡。對此，中醫有個方子——酸棗仁湯：把酸棗仁炒熟以後用它煎湯煮水，加一些反佐的植物，其中有我們常用的茯苓，茯苓又叫茯神，有安神的作用。建議這些常做稀奇古怪的夢的人吃些茯苓餅；或者到藥店買些棗仁來煎湯喝。

三是作怪夢、作噩夢，夢見自己從高樓上摔下來，或者被人追殺，或者看到血淋淋的場面，或者是被狗咬、被蛇咬，或是夢見死去的人，或者夢到自己掉到骯髒的地方。

這種情況中醫認為是腎的問題，腎是人體主驚、恐的，如果人的腎氣或是腎精受到傷害的話，往往會做一些比較驚恐的夢。一般做這些夢的人都有過一些失精或是受驚嚇的經歷，或者是家庭、親人間產生了變故。對於這些人，可以讓中醫用熱性的藥物去除寒痰和瘀血；另外還要加礦物葯。

中醫認為礦物葯比較重，能夠去怯。我們一般選擇的礦物葯有龍骨、牡蠣、貝殼、磁石。如果夢境特別驚恐，我們會用少量的硃砂。當這些人把寒痰瘀血去掉以後，這些夢會自然的消失。

莊子說過：" 真人無夢 "。對於一個健康人來講，應該是一睜眼，一閉眼就是一覺，不會覺得那麼累。所以當我們出現失眠或者多夢的時候，一定要注意到自己可能已經處於亞健康狀態，應該進行自我調理。

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