室內空氣清新有絕招！

人一生中約有80%的時間是在室內度過的，老年人、嬰幼兒等在室內的時間更長，室內空氣質量好壞對人們的工作和學習效率，以及健康和生活舒適度有著重要影響。

日常生活中，該如何防範室內空氣污染？陳昱稱，第一，可以選擇去污綠植。綠色植物對室內空氣中的某些氣態污染物具有一定的凈化功能，這已被實驗研究與實踐所證實。能吸收有毒化學物質的植物有蘆薈、吊蘭、常春藤等，玫瑰、檸檬、石竹等也有殺菌作用。不過，綠色植物雖有一定的凈化作用，但其凈化功效是有限的，還要看具體的條件和污染物種類等。

利用現代科技進行凈化空氣

及時開窗通風

通風是治理室內空氣污染的最便捷方式，同時也無需任何耗材，尤其是秋冬季節的居室，人們為了享受空調或者暖氣帶來的溫馨，將門窗緊閉，居室內的污染物在局 促的空間內到達一定濃度，會對人體產生更大的危害，及時通風有利於空氣污染物的排出。但是如果霧霾天氣比較嚴重，最好還是以不要開窗為宜，因為通風有可能讓室內空氣污染更嚴重。

綠色植物是空氣最好的「吸塵器」，同時也是氧氣的天然釋放源。在居室內擺放幾株綠色植物，不僅可以對居室中的懸浮顆粒物進行有效吸附，而且對甲醛等裝修污 染同樣具有不錯的效果。室內空氣污染怎麼解決？吊蘭、蘆薈、綠蘿、垂葉榕……讓你的居室綠意盎然，更讓居室空氣清新通透，健康，就從每一次呼吸之中而來。

　　第一，用好抽油煙機。一定要使用抽油煙機，減少廚房油煙污染。做飯結束後也別馬上關，再開3~5分鐘，去除多餘油煙。抽油煙機使用3~6個月應定期清洗，因為其內容易附著有毒油煙成分，累積時間長了，除了會被烹調者吸入外，還可能擴散到客廳、卧室，加劇室內空氣污染。

　　第二，去除廁所異味。目前市場上許多廁所清潔劑、除臭劑，應盡量少用或不用。它們包含各類揮發性化學物質，易造成污染。生活中一些常用品就能起到除臭作用，比如在廁所內放置一杯香醋，臭味便會消失，但需每隔一周左右換一次；將一盒清涼油打開蓋，放在衛生間角落低處。

　　第三，嚴選裝修裝飾材料。室內裝修時，嚴格按照國家標準選擇材料。新裝修的房間，要保證開窗通風和空氣凈化，還可將活性炭包放置在新裝修的房間內，吸附異味。活性炭使用也有講究：剛裝修好的新房中甲醛等有害氣體濃度較高，不建議立即使用活性炭，應先通風兩三個月；活性炭一般放在污染源頭和人經常活動的地方，如衣櫃、櫥櫃、書桌等；放置高度約為180厘米。

　　第四，適度通風。開窗通風是改善室內空氣質量的最簡單方法，當室外空氣溫度、濕度合適和空氣質量較好時，可以多開窗通風，對室內二氧化碳、甲醛等物質稀釋效果明顯。遇到灰霾天時，選擇灰霾較輕的時候間歇式開窗，並選用對顆粒物有凈化功能的空氣凈化器，降低室內空氣中顆粒物的濃度。

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