致選擇困難症患者：電動牙刷選旋轉式or聲波震動式

1為什麼提倡使用電動牙刷？回頂部

刷牙是日常生活中清除牙菌斑、預防牙齦炎和牙周炎的最基本方法。刷牙的目的是將沉積於牙齒表面的牙菌斑和軟垢及時去除，避免其對牙齦的不良刺激以及日久鈣化而形成牙石。隨著電動牙刷的慢慢普及，不少人都開始使用起電動牙刷了，其中就包括了小編本人。那麼，為什麼使用電動牙刷呢？現在市面上在售的電動牙刷種類繁多，該怎麼選擇更好呢？今天我們就好聊聊這個話題吧。

為什麼提倡使用電動牙刷？

使用方便

醫生建議我們應該做到每天早晚各刷一次牙，這樣才能達到較好的護齒效果。根據小編本人的真實情況，無論在早上起床後還是晚上睡覺前，這個時間點進行刷牙總會沒有太多的精神和力氣，尤其是早上起床後，或多或少地仍會處於一種模糊的狀態，因此不能保證刷牙的時間和刷牙動作的規範，對於牙齒的保護效果自然就大打折扣了。

而電動牙刷往往能很好地解決這種問題，不論是自動旋轉還是震動的刷頭，還是符合人體工學的整體設計，都能保證了用戶刷牙的效果與便捷性。只要有足夠電量，就能隨時使用電動牙刷，拿起就能用，相當方便。

不懂刷牙方法也能有效護齒

由於刷牙時間不夠、刷牙方法不正確等因素，我們使用傳統牙刷很難做到徹底清除牙菌斑，大大減少了刷牙的清潔作用。

有實驗證明，使用電動牙刷刷牙能比使用手動牙刷多清除38%的牙菌斑。尤其對於刷牙方法不正確的小夥伴來說，電動牙刷更是一個可以彌補錯誤刷牙方法的神器，通過刷頭的高速轉動或震動，能達到比手動刷牙更好的清潔效果。

減少牙齒損傷

小編最近也改用電動牙刷刷牙了，原因就是，每次手動刷牙，小編總會刷得滿口都是血。諮詢過牙醫，醫生認為是長期不正確的刷牙方式與過大的刷牙力度造成牙齦損傷了，可以建議換一把牙刷，於是小編就改用電動牙刷了。

確實，我們在使用普通牙刷刷牙時，刷牙力度難免會過大，而且大部分人都會採用不正確的拉鋸式橫刷法，這些都會對牙齒及牙齦造成較大損傷。據了解，電動牙刷能夠減少六成左右的刷牙力度，令牙齦炎與牙齦出血的發生頻率下降62%，讓刷牙過程更加安全有效。事實上，小編改用電動牙刷之後，牙齦還是會偶爾出血，但出血量與次數已經明顯降低了不少，相信繼續使用電動牙刷會慢慢地改善。

使用感覺舒適

不正確的刷牙方式令我們的牙齦常常備受煎熬。雖說剛開始使用電動牙刷的時候，部分用戶會相對出現一些不適感，但通常使用達到一周之後，這種不適感就會消失。

使用感覺舒適

電動牙刷高速旋轉而產生的輕微振動，不僅能促進口腔的血液循環，對牙齦組織也有意想不到的按摩效果，而往往這種舒適的感覺，也會間接地使得用戶愛上了刷牙。

2選旋轉式or聲波震動式？回頂部

選旋轉式or聲波震動式？

北京大學口腔醫學院主任醫師劉峰解釋說，按照電動牙刷的工作原理，目前市面上主要有兩種電動牙刷：一種是旋轉式牙刷，另一種是聲波震動式牙刷。一般來說，旋轉式牙刷的工作原理主要是依靠傳動軸帶動刷頭作圓周轉動，利用摩擦力清潔牙齒，其刷毛的轉速一般在每分鐘8000次上下。而聲波震動牙刷內部持續而穩定的動能輸出到刷毛頂端，刷毛每分鐘震動頻次最高可達31000次，再加以結合左右4-5mm刷毛的震動幅度，在口腔中帶動水流和氣泡產生流動潔力，從而有效清除牙間隙等口腔死角。

從對牙齒的磨損角度來看，長期使用聲波震動牙刷能夠更好地呵護牙齦。據有關數據研究表明，使用電動牙刷刷牙時，刷牙力量在90-150g時會增加牙齒磨損，而且隨著刷牙力量的增加，牙齒受到的磨損會增大，且旋轉式牙刷比聲波震動牙刷對牙齒的平均磨損大4-5倍，更容易造成牙釉質和牙齦的損傷。而聲波震動牙刷內置壓力感測器，可以感應刷牙力度，溫柔呵護牙釉質，可避免過大力度對牙齦造成的額外傷害。所以如果你刷牙時力量沒有辦法很好控制，聲波震動牙刷可能更適合你。

從牙齒清潔角度來看，用聲波震動牙刷來刷牙能刷得更乾淨。旋轉式牙刷的清潔方式同手動牙刷類似，都是依靠刷毛接觸牙齒表面進行清潔，難以深入到口腔盲區進行清潔，而這些區域恰恰是牙菌斑的「聚集地」。而聲波震動牙刷不僅能有效清潔牙齒表面，通過聲波震動產生的流動潔力能夠深入齒間，可有效清除藏匿在牙間隙等口腔盲區中的牙菌斑，清潔牙齒更加全面。

小結：綜上所述，小編的個人意見是，聲波震動牙刷通過震動幅度和頻次所產生的流動潔力來實現清潔牙齒和盲區清潔的同時，更能溫和不磨損牙齒和傷害牙齦健康，給牙齒安全又有效的呵護。當然，正所謂「蘿蔔青菜，各有所愛」，不知道各位網友，面對電動牙刷，你們是會選擇旋轉式還是聲波震動式呢？