致敬健身路上的強者，99％的人看了都會汗顏！
這組照片打臉99%的健身者
希望你是那1%
請認真看完
別說沒有場地鍛煉
健身可以隨時隨地
哪怕是徒手做俯卧撐也可以
不要說有了孩子
是你不健身的理由
孩子更是你激勵自己健身動力
別說健身沒有設備
買不起杠鈴、啞鈴
只要想練就沒有不可能
想練的人
總是能找到辦法
而且練出一身肌肉
健身練出一個好身體
比拼的不是健身器械
而是你有沒有行動起來
行動起來
任何時候
任何設備都可以練
健身從來都不是難事
但從來也不是易事
開始健身的人很多
但真正能堅持下來的人不多
別說你的訓練強度大
為什麼健身沒有效果
看他你就知道什麼才叫訓練
他用假肢挑戰自己的極限
別說你天生基因不好
看到他
你還會有這種想法嗎
有人寧願癱死在床上或沙發上
也不願邁動雙腿跑起來
你可知道能夠自由奔跑
是多麼幸福的一件事嗎
自暴自棄是弱者的表現
勇往直前是勇者的最好選擇
稍有不順心你就想著放棄
看看他是怎麼改變自己的
健身沒有效果
是不是應該從
自己身上找原因
管住嘴，邁開腿
這是最基礎的基礎
如果你總在抱怨健身沒有效果
那只能說你的付出還不夠
你對自己還不夠狠
健身不在乎年齡
只在乎你有沒有開始
別說來不及
也別說自己老了
92歲的人同樣可以練起來
滿頭白髮照樣做力量訓練
你說是她老，還是你老
70歲的教練
帶著102歲的會員一起訓練
借口永遠不及行動響亮
說不想健身，無非就是懶！
努力一點，勤快一些
達成目標其實也沒那麼難!
向所有沒有借口的健身人致敬！
—— END ——
※健身的人為什麼應該每天吃兩根香蕉！這就是原因
※一小伙大重量腿舉，腿瞬間斷了！汗毛直立……一定要安全健身，科學擼鐵！
※打造麒麟臂，一定要試試這個超級組訓練
※高品質愛愛3大關鍵！看完我衝動了！
※這些健身方式真的就尷尬了！希望沒有你……
TAG:健身訓練營 |
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