女性雞皮膚 應該如何護理

說到雞皮膚，女性朋友並不陌生也叫毛周角化症，現在對於雞皮膚並沒有有效的治理辦法，只有在日常多注意護理，才可以減輕一些癥狀，那麼女性雞皮膚怎麼護理?下面小編來為大家介紹雞皮膚的護理辦法，大家可以了解一下。

1、首先應該做的就是不能隨便用手擠、抓、摳。但是用手擠、抓、摳，會使毛孔周圍的組織水腫，這樣毛孔開口變得更小，更容易堵塞，會產生粉刺、毛囊炎;

2、如果抓傷，更會造成發炎和色素沉澱。所以千萬不要去抓、去撓。

3、治療也存在難點，雞皮疙瘩的病因不明，藥物對於毛囊角化治療不理想。雞皮疙瘩膚質難以改善，角栓最後留下的色素沉著難以祛除。

4、由於毛囊口角化，影響了毳毛的生長，所以皮膚表面摸起來不光滑。像雞皮疙瘩，的確在每個小丘疹中都有一捲曲的汗毛。

5、從中醫上來講，毛周角化症主要由於肝氣鬱結、肝木克土、脾胃虛弱所致。眾所周知，脾胃為後天之本，脾胃虛弱，勢必導致皮膚失養，終致此病。

6、可以服用維生素A,但是直接補充維生素A，皮膚吸收率非常低，如何突破皮膚的吸收率成為難點。雞皮膚因為缺少維生素A，因為維生素A是脂溶性的醇類物質，對脂肪的代謝異常有一定的作用。

7、所以每天早餐我們要吃一個西紅柿，晚上睡覺前兩個小時也要吃一個。這是由於，西紅柿中所含的維A經過酶的轉化吸收率是最高的，其次是紅蘿蔔。

8、在平時的飲食中，盡量要做到清淡，多吃水果蔬菜，要早睡早起，不要熬夜，保持充足的睡眠。如果在平時的生活中，發現自己的皮膚出了一些丘疹，大家盡量不要隨便擠壓它們，免得不慎引發毛孔發炎感染。

就是就是關於雞皮膚的護理介紹，可以知道雞皮膚不可抓撓，這樣會出現粉刺甚至導致毛囊炎，在日常的飲食中要保持清淡的，可以補充一些維生素A可以緩解癥狀，並內有有效的治療辦法，一定要好好的護理，如果大家還有以後，可以關注久久健康網。

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