重慶馬拉松：躲不過的美食、美景、美女，重馬三美之旅

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2017年，42旅賽評團全新出發，攜手200位熱愛探索的賽評員，幫助跑友們發現「值得跑賽事」。

賽評員嘉嘉煒Running，從路線風景、賽道組織、比賽氛圍、外圍服務、獎牌5個維度出發，為重慶馬拉松打出了9.15分。

更多詳情，請欣賞精彩賽記！

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賽評員/嘉嘉煒Running

這是我連續第二年參加重慶國際馬拉鬆了，去年第一次參加重馬，也是我第一次來重慶。一落地就被這裡深深的吸引了，吃不完的美食，看不盡的美景，數不完的美女。然還，還有熱情的重慶市民。還沒開始比賽，我就決定，明年還來！今年更是下決心，連續參賽五年，爭取拿到永久號碼布。

今年是重馬舉辦的第七年，重馬已連續4屆成為中國田徑協會批准和授予的中國馬拉松金牌賽事，並且今年也被國際田聯由國際銅標賽事升級為了國際銀標賽事。這也是我的第13場全馬，去年為了完成給自己定下的小目標，一口氣跑了10場全馬。今年一再告誡自己，跑馬有風險，報名需謹慎！不能再像去年那樣，報名上癮了。但是，重馬我一定要來！因為，我愛重慶！

因為是第二年參重馬，所以對賽前領物的地點，流程和比賽線路還都不算陌生。下面開始我的賽評：

NO.1 路線風景

線路風景個人認為中規中矩，起點在重慶地標「重慶喜來登酒店」。全程沿長江折返，先路起伏坡度不大，但需要通過3個隧道，全程折返下來共需要通過5次隧道，GPS手錶這時候有丟星的可能。氣溫最高溫度19℃，濕度不大，這對像我們這樣來自北方的跑友來說是個福音。

相比賽道風光，重慶夜景更美好。

NO.2 賽道組織

賽中的補給很豐富，組委會共在17.5km、22.5km、27.5km、32.5km、37.5km處設置了五個補給站。能量膠、能量棒、鹽丸管夠。路上還有不少私補。

唯一不盡如人意的一點就是組委會只提供香蕉一種水果。賽後的放鬆拉伸按摩和冰敷也沒有缺席。給跑友提供休息的場地也足夠大，每位全馬的參賽選手還有一件完賽T恤。即使臨近關門，還是有大批的急救人員守候在終點兩旁，為他們點贊！

NO.3 比賽氛圍

重馬的比賽氛圍我認為完全可以打滿分，全程聽到最多的就是「雄起！」。組委會共設置了5個音樂加油站為跑友加油打氣。一路上還有還有很多自發的加油團體，最可喜的是還有很多小孩子，在比賽進行到三四個小時的時候他們還在操著一口淡淡的重慶口音的「雄起」為跑友加油。明顯是因為喊得太大聲，時間太長，聲音都有些許的沙啞，可愛到爆！

NO.4 外圍服務

和去年一樣，重馬組委會專門為外地來的參賽選手設置了機場和火車站直達江南體育中心領物的班車。而且一改去年賽前領物排隊的現象，增加了好幾個領物窗口，賽前一天，隨到隨領。更為方便的是不需要提前列印領物單，只需本人要身份證原件就可以了，還可以防止替跑的現象。每位參賽選手還會領到一份美食大禮包。

賽前廁所數量明顯不夠，去年的這個缺點到今年依然在延續。但是，這裡分享一個個人經驗，可以到起點旁邊的喜來登酒店去解決個人問題，不但乾淨衛生，而且還可以在酒店裡做賽前拉伸。

NO.5 獎牌

話說獎牌個人認為不是很滿意，獎牌中間的可拆卸的滾珠是不多的亮點之一。不明白組委會是出於什麼考慮，去年的重馬獎牌是我最喜歡的一塊獎牌，今年為什麼就不能再進步一點呢！

建議貼士

轉眼一年多我也跑了13場全馬了，談不上建議，分享自己的一點點小經驗吧！

賽前的動態拉伸，賽後的放鬆拉伸非常重要，可以降低受傷的風險。注意補水，少喝且分多次飲水，千萬不能讓自己渴。

30公里後是很容易讓人崩潰的階段，可以低頭想些讓自己開心的事，比如跑完了吃什麼，跑完了就可以發朋友圈和微博裝逼了之類的事情，但是千萬不能停下來。

至於能量膠之類的，仁者見仁智者見智，總之，我每次都吃。不過謹記一句話，「跑馬有風險，量力而行」。

建議第一次來重慶跑馬的小夥伴，如果對比賽當天早上的時間沒有硬性要求，可以選擇在渝中半島住宿。重馬前南岸區的酒店大多會漲價而且緊俏。渝中半島會稍微經濟些，而且重慶的景點大多集中在渝中半島，去解放碑、洪崖洞、瓷器口也方便。比賽當天早上打車還是挺容易的，我這次住在解放碑，早上打車去江南體育中心大概二十多分鐘，15元。而且，重慶的滴滴和Uber也很多。

賽後在網上查自己照片的時候，發現了一件不美好的事情，我被「套牌」了。有兩個人戴著和我一模一樣的號碼布出現在了重馬的賽道上！！！這件事讓我很氣憤，花幾十塊買張號碼布就能跑馬？明顯他們的號碼布是假的，而且他們應該沒有賽前領物，沒有穿組委會發的T恤。我認為重馬作為中國田聯金牌賽事，國際田聯銀標賽事，這樣的情況真的不應該出現。更何況先在中國田聯正在嚴厲打擊替跑事件！我的號碼一場比賽被兩個人套牌，可見重馬在賽前安檢上還要狠狠下功夫。

後續：

路一直在，人終將行！我的重馬之旅圓滿結束，雖然過程中有些小瑕疵，但這抵消不了我對重慶的熱愛，對重馬的熱愛！總之還是希望重馬能夠越辦越好！

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