若時光是殺豬刀，健身就是美容刀，訓練就是最好的化妝品
記得著名武者岳松曾說過一句話
男人最好的化妝品就是訓練
健身對於每個人都是公平的
付出了多少就能收穫多少
男人的化妝品是健身，那女孩呢？其實一樣
厚厚的粉底掩飾不了自己本來的面目
雖然曾經頹廢過，卻靠健身重新獲得了人生的尊嚴。雖然就一條腿，那我也撐起整片天！
健身是一種自我要求，是對生活的信心，試著去管理身體上的每一塊贅肉！
雖然有無數人對健美口誅筆伐，但是付出的努力和汗水都是值得尊敬的
通過健身和減肥，你一樣可以過的像當紅明星！
健身不要有太多的功利性，試著拋棄體重秤，將它當做一個習慣，天長地久，改變總會來的！
你可能想不到這位阿姨已經50歲了，可是當她與自己的兒子站一起的時候，誰也想不到他們是母子關係。
她曾說過一句經典名言：不是你紅眼易老，而是流汗太少
※跑步減肥，被嘲笑？被說減的是水分？但你一定要堅信：天道酬勤
※你還記得童年踢毽子、跳皮筋、扔沙包嗎？快被遺忘的健身方式
※女子用火療減肥，面部灼傷，倆月減40斤如此簡單？
※老人撞樹健身，用力過猛，致腰椎骨折
※引體向上，雖然真的很難，但它卻有那麼多好處
TAG:健身汪 |
※健身累並快樂著，但是有的人卻給她整了容，可怕的「肌肉訓練」
※拍個健身訓練不要看肌肉，沒有，但體能還是有。
※游泳，瑜伽，跑步，越野，自重訓練一樣可以有肌肉好身材
※肌肉酸痛才有訓練效果？這是健身最大的坑！
※健身中出現這幾個問題，最好停止你的訓練，磨刀不誤砍柴工
※人體本身就是一種器械，進行徒手訓練時，我們自身的體重就是阻力
※正確完成的阻力訓練會讓身體更加柔韌，而不是讓肌肉僵硬
※健身，最難的不是高強度的訓練，而是改變曾經的生活習慣
※擔心從健身房訓練改成徒手健身會掉肌肉？也許你是對的
※上半身訓練的三個核心動作，練完你就是背影殺手
※「爆發力訓練」，只有練好了它，你才有可能成為真正的健身大神
※訓練寶寶把尿的最佳時期，要這樣訓練效果才好！
※背部訓練是大多數健身愛好者忽略的地方，倒三角能讓你穿衣更有型
※我不說你也知道，健身餐與肌肉訓練在健身中哪個更重要？
※滿屏的訓練痕迹！就喜歡這種專心健身而不是拍照的妹子！
※增肌進行時，就是無法變壯！不要讓身體重量矇騙你的訓練成果！
※真的瘦｜比小S練的魔性舞蹈減肥操更有效的是這種訓練，明星們都愛它
※健身動作對應訓練的肌肉，讓你的健身目的更明確
※有一顆健身的心，沙發椅子都將是你的訓練好幫手