人生中最黑暗的那段日子，我是這麼走出來的

文 |心之助簽約作者 Susie 盧悅

你是否也曾走過人生中一段灰暗無光的日子？也曾無助、絕望，卻不想和任何人接觸？也曾深陷創傷和痛苦中，甚至不願面對糟糕的自己？

今天Susie想跟你分享一個漫畫故事，如果我親愛的讀者，你最近正感覺缺乏力量，孤立無援，或許這個小故事能給你一點勇氣，幫助你勇敢前行。

若感覺有點看不懂也沒關係，文中附有我寫的引導語，文末還附有心之助創始人盧悅老師對這篇漫畫的傾情點評哦。

祝你閱讀愉快。

PS:點擊圖片可查看大圖

他離開後，她的生活里多了一個存在。

一個讓人喜歡不起來的影子，可能有憤怒、怨恨、悲傷，也有絕望......

從忽視它，到慢慢開始面對它，但在人前還是不由自主想隱藏起它。

影子有時很強大，特別是在黑夜，她想戰勝它，但最終，她往往是被吞噬的那個。

越是充滿了光亮，明媚耀眼的地方，就越是讓人們的陰影無所遁形。

每個人都想丟掉他們的陰影吧。

不被看見的影子們，更加局促不安。

有一天，她遇到了一個男孩。

不知不覺，她被他吸引，不知不覺，跟隨著他。

不知走了多遠，多久，她雖有疑慮，仍然默默跟隨。

男孩身上的亮光，變成白鴿，變成星辰，為他們引路。

一間茅草屋裡走出一個神奇的小男孩，他是誰？

影子充滿了恐懼，咆哮著，叫囂著，別靠近我！

小男孩慢慢走近她，握著她的手......

不知什麼時候，膨脹的影子漸漸縮小，變得和她一般大了。

帶著影子，他們一起前行。

即使前方有刺眼的光芒，道路漫長，但他們找到彼此了，不會再孤獨。

盧老師漫畫點評：

我們每個人一生中總有一段夜路要走，如何從這段看上去無窮無盡的隧道中走出？這個漫畫給了我們答案。

重生第一步：從與陰影為敵到與陰影相處

我們人生中絕大部分麻煩，都是因為我們有一個「為敵心態」。

當這個女孩遭遇分手時，她就有了一個難以消化的創傷，由於這個創傷無法處理，被她扔到了陰影中。她以為創傷是她的敵人，但其實，創傷是她未能癒合的自己。男友拋棄了她，她就拋棄了自己。

她從遠離陰影，到和陰影交戰，到與陰影為友，其實就是一個逐漸共情自我的過程。當她開始接納自己的陰影，她才發現，這個世界上所有人都是和陰影為伴的。

重生第二步：從一個人的修鍊到兩個人的修鍊

有人說，如果自己就可以愛自己，我們為什麼還需要關係？因為愛自己，只能完成愛的一半，另一半，是由關係帶給我們的。

但是，顯然這個女孩由於經歷過創傷，不再那麼強烈地以為愛就是享受。其實真正的愛，是一種雙修，是帶著光明與黑暗一起上路，陪伴著一起走一段夜路的旅程。

新出現的男孩和女孩，就在「脆弱相對」的過程中，彼此支持著，走向並發現了自己的「初心」。

重生第三步：與「內在小孩」相遇

在旅途的盡頭，藏著一個曾被關在草房子里的自我，那是我們的「赤子」，當年因種種創傷而被放棄的自我——這個「內在的孩子」，一直都是我們人生一切的源頭。

我們努力逃離著TA，也在努力尋找著TA。逃離TA是因為我們缺少資源和力量面對TA、療愈TA。而一旦擁有了能力，我們就會啟動回歸之旅——就像種子遇到了土壤、溫暖、水和陽光，它必然春風吹又生。

我們的生命，就是在這樣的重建中，完成了圓滿。

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