有了孩子以後，我才開始學會不逃避人生

情感醫生潘幸知（微信：sharpshow），幫你提高戀愛和婚姻情商。

文/幸知書香女神D班學員 麥子

01

晚上哄諾寶睡覺，經歷了N次從被窩爬起來又躺下之後，他終於昏昏欲睡，小眼皮開始打架。突然，門吱扭一聲打開了，然後是關門的聲音。諾寶立馬精神了：「爸爸回來了。」

「不是爸爸，是風把洗手間門吹上了。」我試圖糊弄過去。

「是爸爸回來了。」他堅持。

我不確定他是否聽到了腳步聲，沒有底氣地繼續說，「不是爸爸……」一邊在心裡鬥爭，要不要讓爸爸進來吻他呢？（爸爸在家的話，睡前都會有晚安吻。）

真擔心他看見爸爸興奮，哄這半天的勁又全費了，但看他不好糊弄的樣子，只好對著外邊喊：「是爸爸回來了嗎，諾諾要睡著了，進來吻他一下吧。」

聽見爸爸在外面應聲，他立馬精神頭上來了，整個臉笑成一朵花。

爸爸進來吻他，又吻我，他樂得格格笑。

爸爸出去後，我趕緊安撫他：「爸爸吻過了，諾諾趕緊睡覺吧，爸爸也要睡了。」一邊還在心裡繼續擔心，他會不會要求出去找爸爸。

但他只是靜靜地躺著，看起來很精神，笑意從嘴角蔓延到整張臉，眼睛彎彎的，閃著亮光。那一刻，我突然被感動到了，在心裡想：原來愛，真的會讓人閃閃發光。然後，看著他就這樣安靜躺著，慢慢入睡，嘴角似乎還掛著一抹笑意。我開始慶幸：幸好，沒有婆婆幫我帶孩子。

02

因為家裡沒有老人幫忙帶孩子，老公就責無旁貸地成為我育兒路上的好幫手。寶寶剛出生的頭幾天，我給孩子餵奶總是不得要領，常常是折騰半天，我急得一身汗，孩子吃得一點都不舒服甚至根本沒吃到。老公在一旁看得干著急，說：「怎麼別人家的媽媽，隨便馬路邊花壇一坐，各種姿勢都能餵奶，你就不行。」我傷口還在疼，也是沒好氣：「你行，你來。」他接過孩子餵奶粉，竟然有模有樣。（當然，我後來也很快解鎖了各種餵奶姿勢，成為「別人家的媽媽」）。

然後，老公除了夜裡寶寶哭聲驚不醒外，在我的鼓勵下，其他育兒技能一路飆升，換尿不濕，給寶寶洗澡，做輔食，喂孩子吃飯，陪玩……樣樣精通。最關鍵的一點兒是給兒子唱歌（媽媽嚴重五音不全）。

老公最喜歡的是，抱著兒子一頓狂親，然後覺得兒子的臉蛋、屁股、小胳膊、小腿都超級可愛。有時候，我會特別吃醋，別人家都是有了孩子，老公被忽略，我怎麼感覺我們家反過來了。而他竟然說，「那你有這麼好的皮膚嗎？」我語結：「曾……曾經有！」

秀恩愛（當然是老公和兒子的）到此結束，其實我真正想說的在後面，各位看官搬好小板凳劃重點啦。

重要的是，從孕期到寶寶出生，老公和我一起經歷了胎動和陣痛，然後和我一樣很快地過渡到了為人父母的角色，承擔起照顧孩子的責任。這讓我在辛苦之餘，感覺不再孤單。

更重要的是，對於一個嬰兒來講，能夠得到爸爸媽媽的共同陪伴，會更有利於安全感的建立，並為懂事後父子關係的深度開展建立良好的基礎。在育兒的過程中，老公也能從男性的角度給我提出很多建議，我們也會探討孩子的教育理念。我相信對於一個男孩子而言，諾寶將來可以在爸爸身上學習的東西一定比我身上的多。

所以，當回到老家，我媽、鄰居，以及七大姑八大姨感嘆我的命苦，告訴我誰誰誰家的婆婆帶孫子怎麼給力時，我說：「我一點也不羨慕她。」是的，比起一個家務全包，將孫子照顧得無微不至的婆婆，我更想要一個有擔當，有責任心，有愛的老公。

真慶幸，沒有婆婆幫我帶孩子。因此，老公有機會成長為一個合格的爸爸，能用一個男人的堅強、責任、擔當，帶領兒子成長。

03

全職媽媽是個很累的工作。照顧孩子基本上24小時待命。吃喝拉撒，一天不停歇，夜奶讓你沒有完整的睡眠。諾寶小的時候，我右手腕因為長期抱他而損傷，疼了好幾個月。

然而最難的，其實還是心理的轉換。生孩子前，我們往往會高估孩子的可愛程度和自己的育兒能力。實際上，孩子有多可愛，也就有多少讓你抓狂的時候，面對育兒的挫敗，你也需要不斷調整自己。你更需要對抗的是自己內心的焦慮，暫別社會的失落， 對自我價值感的懷疑。

當失落、焦慮、懷疑襲來的時候，我也會想：都是因為孩子，我才不能去上班，才會這麼痛苦。

然而冷靜下來，我接著問自己，如果沒有孩子，現在的你會是怎樣的？

於是，我不得不艱難地承認：如果沒有孩子，我會做著一份不是很喜歡的工作，每天混著日子，領著不高的工資。

那真的是你想要的生活嗎？我開始重新審視自己30歲之前的人生，大學畢業、工作、戀愛、結婚，一切按部就班卻又懵懵懂懂，稀里糊塗。感情上完全跟著感覺走，所幸老公還算靠譜。事業缺乏規劃，工作更缺乏激情，一直在溫吞水的日子裡止步不前。內心不安，卻掩蓋在匆忙而瑣碎的日常里。

而現在，每天大部分的時間裡，我只和孩子相處在一起，我開始學著面對自己真實的內心。

曾經我以為，生孩子會給我帶來全新的生活。後來我卻會想，沒有孩子，我才能擁有更好的生活。其實，我一直是個逃避者，不敢面對自己的失敗，沒有勇氣去解決當下的困境，所以找一個又一個的借口。

我接著問自己：人生還有大半輩子，你到底想過什麼樣的生活？

坦白說，做全職媽媽這兩年，喜悅和痛苦，幾乎是對半的，白天照顧孩子雖然辛苦，但他總有許多許多讓你驚喜和感動的瞬間。夜晚，我常常害怕入睡，對未來的茫然和恐懼，對自我的懷疑，讓我心生焦慮。內心有股力量橫衝直撞，卻找不到出口。

我一遍遍問自己，你到底是個怎樣的人，你能夠做什麼，你又想成為什麼樣的人？我也試著在照顧孩子之餘抽出時間去接觸一些新的知識和領域，嘗試著把自己喜歡做的事情和擅長做的事情，結合職業的方向理出一個頭緒。

也是在這個不斷求索的過程中，我開始接觸心理學，感覺世界突然打開了另一扇門。遇見幸知，遇見一群熱愛生活，渴望成長的陌生閨蜜，我開始試著拿起筆去記錄成長的心得。

現在，我正走在學習心理學的道路上。現在，我正在自我成長的道路上繼續探索。事實上，即便是現在，我對未來依然沒有足夠清晰的規劃，但心裡已經不再那麼慌亂。

因為我終於敢於面對自己的失敗和庸常，能夠直面自己的內心；更重要的是，我開始行動，走在探索的路上，努力去尋找那個生命的出口。

真慶幸，沒有婆婆幫我帶孩子。因此，我有機會通過孩子這面鏡子，去映照到自己內心的真實，重拾勇氣去改變自己的人生。

潘幸知

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