第一次處理山上採摘回來的厥菜,不知對不對,炒肉之後老公說浪費
經常聽到看到好多人做厥菜吃,平時偶爾也會去買點回來,菜販那裡一般都是他泡著水的,說買回去直接就可以炒著吃了。雖說知道是山裡的東西,但是還從來沒有自己親自去採摘過。最近難得有空去趟山裡,果然發現山上有好多厥菜,當下便開始採摘起來。
4月採摘厥菜看起來有點老了,好多已經被人採摘過。不過還是有很多的。厥菜富含氨基酸、多種維生素、微量元素,還包括蕨素、蕨甙、甾醇等特有的營養素,被稱為「山菜之王」。這年頭越來越多人親眯野菜,多人採摘也是正常的。
一會功夫也就這麼多,估計能吃好幾次啦。第一次弄,據說要先泡水,先拿回去試試。也不知道處理方法對不對。
鍋里煮滾水,把厥菜放進去。
蕨菜雖然營養豐富,但是對過敏史的心臟病、高血壓、糖尿病、哮喘病等患者,一旦處理不好,食用後對生命健康就會有危險。所以放進之後再煮了10分鐘左右。
之後撈起,處理絨毛,葉子和花芯,去掉老化的部分。特別是絨毛,有消化系統疾病和過敏史的人群,刺激性可能更強,因此,食用前一定要清理乾淨絨毛。
處理完之後,再用清水泡。
泡到第二天,期間常換水。泡出的水會呈淡紅色。
第一次處理厥菜,怕處理不好,直接泡到第三天才開始炒來吃。
接下來是炒五花肉。鍋熱放油之後爆炒薑片和蒜蓉,接著放肉片進去。肉太厚,不是我自己切的。。
爆炒之後接著放鹽和美極鮮,加水加蓋燜熟,忙著拍照,糊了。。
放入厥菜進去翻炒。
糊了之後炒出來的結果。。老公說好好的菜被我弄成這樣。。浪費了。哎!!可是我覺得肉還是湊和的。。
學習做菜的路上還是如此漫長啊!!!
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