拿到體檢報告還要排隊看醫生？看這裡就好了！

很多朋友經常去體檢，可是每次還要排隊去給醫生看結果，好不容易排隊排到了，醫生5秒完事。

其實5秒完事是好事，說明你沒有異常，那麼這樣的結果能不能自己看，就不用排隊了呢！

今天，教大家如何看體檢報告！

血壓

血壓是什麼，就不太多解釋了，反正血壓太高容易爆血管大家都該知道了。安靜狀態下收縮壓≥140毫米汞柱，舒張壓≥90毫米汞柱就算血壓偏高了。

那麼血壓高怎麼辦？看醫生是必須的，另外平時還要低鹽低脂飲食，控制體重，戒煙戒酒，也要注意控制情緒，不要一激動爆血管！

高、低密度脂蛋白

簡而言之，高密度脂蛋白是好的脂蛋白，結果宜高不宜低。低密度脂蛋白是不好的脂蛋白，結果宜低不宜高。

甘油三酯

甘油三酯偏高，積蓄在血管就易造成動脈硬化，在皮下就是肥胖了，在肝臟就是脂肪肝了。

總之，這個不是個好東西，高了怎麼辦？那就清淡飲食，低脂飲食，另外，多運動。

肝功能里的轉氨酶

轉氨酶的肝功能中最重要和最基本的指標。而這個指標高了並不是好事，

有時大量飲酒、或者某些食物也會引起轉氨酶一過性的增高。

所以，不要過於焦慮，可以調節情緒等待覆查。另外，戒煙戒酒、多吃新鮮的瓜果蔬菜。

膽結石

膽結石一般是膽固醇結石或者是膽固醇為主的混合型結石。只是體檢時候發現的，是靜止性膽囊結石，一般對健康影響不大。

如果結石較多、較大，則應該看醫生了。另外少吃油膩、高脂的食物，多運動。

血常規怎麼看？

主要注意白細胞、紅細胞、血紅蛋白、血小板等指標。紅細胞是輸送氧氣的載體，白細胞是炎症感染指標，血小板是凝血功能相關，血紅蛋白是看貧血的指標。

尿常規怎麼看？

尿蛋白和尿糖是主要指標。

尿蛋白就是尿裡面有蛋白質了，這是不正常的，一般尿液中不該檢出尿蛋白，越高越不好。

很多人聽到尿糖就想到糖尿病，其實並不是，健康人也可以有一過性的尿糖。可檢測血糖和複查尿常規。

總之

看體檢報告都是後話，最重要的是平時生活中合理飲食、適當運動、戒煙戒酒、心情愉悅，這樣才能保證身心健康！

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