孕婦萬米高空產婦是傳奇，想遠遊媽媽別糾結，聽婦產科教授分析

環球網新聞報道稱:這位乘客名叫娜菲德亞比，懷著28周的胎兒，在乘飛機起飛到高空12800米出現有臨盆的癥狀， 乘客和機組人員為這位女士接生的感人事迹。有網友吐槽:懷孕了到處去旅遊，不好她在家呆著。也有熱心網友說小寶貝真是從太空來。不過話又說回來，母女平安就是好事。在懷孕期間到底可不可以去旅遊呢，或者只能有附近的公園或小區走走而已呢？我們來看看婦產科李教授是怎樣看待這個問題的？

准媽媽進入孕期之後，出遊能夠給准媽媽帶來好心情，具體根據個人的身體狀況而定，也可以選擇安全的旅遊景點作為定點旅遊。不過，也有的喜歡高大上，去遠一點的，在行動前也要確認自己的身體狀況，特別是選擇出國旅遊的准媽媽，更要做好事前功課，為了玩得盡興，事前的準備絕不可少。

准媽媽旅遊的適當時機：懷孕16～28周

懷孕中期約16～28周最適合旅行，此時即使長途旅行也不會有太大問題。因為這時候准媽媽已適應懷孕生理變化，身體狀態最佳，不適癥狀最少，而且發生流產或早產的機會最小。此外，初期孕吐害喜癥狀較明顯，准媽媽也剛要適應胎兒，身心需調整，比較不適合遠遊；懷孕後期也不適合遠遊，因為肚子太大行動不便，因此懷孕中期是最適合出國旅行的階段。

准媽媽適合的旅遊形態:氣候，氣溫對孕婦來說很重要，孕婦體溫本來高於普通人，怕熱，天冷也容易著涼，一般比較適合春季及秋季氣候溫和涼爽，這段期間比較適合準媽媽出遊。

當然旅遊也要選擇合適的交通工具:

大眾交通系統

准媽媽需盡量選擇較平穩、震動幅度不大的交通工具，火車，高鐵，是不錯的選擇，其他像是公交車、地鐵只適合做短程旅遊。

飛機

航空公司研究報告指出，在懷孕7個月後搭機長途旅遊，比較容易出現早產或流產等合并症，原因是飛機在高空飛行時艙壓約略等於海平面上5000～8000英尺高度處的氣壓，在這氣壓下，動脈血液濃度會下降，可能會使貧血的准媽媽出現頭暈等不適癥狀，特別是地中海型貧血帶基因者。所以，一般航空公司規定不準懷孕33～36周以上的准媽媽上飛機。要搭乘飛機時，准媽媽也需繳交醫生所開的預產期證明才能過關。若准媽媽要做長途的國外旅行，仍希望不要坐在機艙里超過6小時。

此外，還要注意時時補充水分，特別是機艙內空氣較干，一旦水分流失也會影響身體的代謝機能。長途飛行會不斷吸入重新過濾的乾燥空氣，血液因此變得濃稠而可能發生血液栓塞，並引發靜脈血栓症，不定時的轉動腳踝、伸展雙腿即可減少發生 意外情況。

船

不建議搭船旅遊，因其搖晃程度大，對懷孕前3個月的准媽媽來說，更會增加其孕吐的機會，若一定要搭船，則務必選擇大型船隻，其穩定度較高，相對減少引發身體不適。而容易暈船的人，早上可食用麵包餅乾等乾性食物，暫時停止補充鐵劑，並且少量多餐或是睡前吃高蛋白點心，都可以減少暈車或暈船的發生。

聽了婦產科李教授的分析之後。准媽媽或者二胎寶媽如果要去旅遊現在也可以做出決定了，適度的運動及活動有利於胎兒和有助於放鬆和產程的進展。媽媽心情愉快了胎兒也得到健康發育的。兩全其美，何樂而不為？

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