拼過袁姍姍完敗卡戴珊 曲線炸彈才是福布斯榜單上的大土豪！

福布斯雜誌剛剛發布了今年第一次的「最具影響力」部分榜單，今年把所有社交媒體上的紅人們分了類，健身達人榜單已經公布，時尚達人、旅遊、美食類別的將在幾個月之後公布。

福布斯根據這些網紅們各個社交平台上的粉絲關注數、轉發數據，以及網紅們線下同步進行的圖書交易、應用程序、自有品牌等方面進行考量，來看看今年都有哪些健身達人入了前十吧。

夏天快來了，趕緊去社交媒體上關注這些健身網紅學起來吧！

健身界的第一網紅 kayla itsines

第一名是25歲的澳大利亞姑娘kayla itsines，她在 instagram 上有300萬粉絲。她從2008年開始健身，畢業後在一家女性專屬的健身中心工作，慢慢地覺得市場上的健身方法不適合自己。

於是她開始自己的研究並開創了一套獨特的健身方法，在口口相傳之下，她的健身方法獲得了關注。

2014年，kayla 發行了自己的第一本電子書，她還開了一家網店，專賣精心挑選或她自己設計的物品。目前她的網店出售粉色泡沫軸、水壺、心率檢測器等等。

簡單的給大家安利一下她的經典動作gif，如果沒有時間，就把這套訓練菜單在7 分鐘以內做一趟，記得完成動作要標準！

跳繩，我相信這個你們都會，但秘訣是要收腹跳

自行車卷腹，用肚子發力

burpee + 抱膝跳，這個有點難度，燃脂又虐腹

x 跳！燃脂+下蹲的動作可以虐臀，為了翹臀你們會做到的是不是！？

翹臀女王jennifer selter撩漢技術她最強

第二名jen selter就是鼎鼎有名的crossfit女神，著名的翹臀女王，在instagram吸引了170萬粉絲追蹤，每張照片都可以輕易獲得超過7萬個贊。

年僅20歲的她用屁股創造了百萬身家，還在上高中時就在網路上被追捧，高中一畢業就有各種代言找上門來，現在光是接商業活動、健身教學，她每年可以創造百萬的收入。

腹肌女神與懷孕少婦1秒切換的emily skye

最初skye會火，是因為她多次用站姿向粉絲們展示了，如何從腹肌女神到懷孕少婦的1秒切換！

第三名emily skye澳大利亞姑娘，在instagram上有一百五十萬狂熱的追隨者。

她根據臀、腰、腹、手臂等不同部位制定訓練計劃，整個計劃分健身房和在家無器械兩種，可以為不同的人群量身定製課程。

她在ins上有線上教學的課程，根據臀、腰、腹、手臂等不同部位制定的4周訓練計劃，每節都有詳細的分解動作解讀和視頻演示，根據課程來收費。

再來感受一下動圖，吸腹站姿的正確性是有多重要啊！

蜜桃臀美女michelle lewin

現在健身的姑娘們普遍都呈現低齡化，31歲的米歇爾在健身網紅裡面年紀算偏大的了，她曾經數次登上世界知名雜誌花花公子的封面。

她是模特，她說：「我知道我有一個漂亮的臉蛋，但我現在正為獲得完美的身體而奮鬥，我想臉蛋身體和努力的結合是很多模特不具備的。」

福布斯幫她算了一筆賬，基本上她每發一條ins狀態，就有1萬美金入賬。

感興趣的話可以去搜她的教學視頻，直男請勿舔屏~

最值得期待de性感男人之一joe wicks

第五名joe wicks並不是一個健身教練，而是一位營養師。今年,他在instagram上發布了古怪的健身方式以及15分鐘健康餐計劃,網羅了一大批粉絲。他制訂的膳食雖然簡單，但營養豐富，這樣間隔性的減脂計劃更容易讓人堅持下來。走紅了以後，微軟甚至都找他合作。

他輔導的客戶數量在短短兩年內增長到了9萬人，他不得不倫敦里士滿設立了辦公室，並聘請了50名員工協助他。目前，他的客戶數量還在以每天500人的速度持續增長，每月交易額高達100萬英鎊。

如果你確定健身時應該吃什麼，關注關注他吧。

著名的「雞湯」姐姐cassey ho

「你可以慾望得到任何東西，但你必須付諸行動」，cassey ho是ins上著名的雞湯勵志姐姐！她的人生經歷用一句話概括就是如何通過社交網路將健身變成一門賺錢的行當！

學生物出身的她卻放棄計劃中的醫生事業成為一名普拉提教練，2009年建立了自己的youtube頻道。現在是youtube女性健身頻道第一名、訂閱用戶270萬人、視頻平均點擊上百萬。

目前，她也生產實體商品，包括系列普拉提教學dvd、名叫body pop active的健身服飾產品線，實體書hot body year round也在亞馬遜暢銷。

2005年她的資產就已經達到了250萬美元。

熊貓哥simeon panda 13年終成完美身材

這位是用了13年雕刻出戰神般身體的超級猛男,他從2013年開始在網路中每天分享健身視頻，很快就引來了幾百萬追隨者。

現在猛男有了自己的運動服飾產品線，還有健身器材、電子書等交易。所以想練出力量感、馬甲線的妹子們，快去跟他拜師學藝去吧！

美人殺body女郎lyzabeth lopez

這個加拿大女孩是健身塑形、私人訓練和營養搭配的頂尖教練，在ins上的粉絲高達200多萬。

這姑娘不光會健身，還特別懂營銷，經常在ins上和百萬粉絲互動，中獎的幸運兒可以獲得她的免費課程。

快樂健身的單身媽natalie jill

這是一位單身媽媽，從失敗的婚姻中走出來之後，她減了60磅。在ins上她會發出很多短而有效地健身視頻甚至有很多是在卧室就能完成。

她教的健身方法很簡單，4個動作、10分鐘就能在家搞定，座右銘就是「be happy，be healthy，be fit」。

現在她有自己的視頻課程、app、暢銷書、dvd等產品。人又美又紅又會賺錢，相信那個曾經讓她失望的前夫現在也絕望得不得了吧。

瑜伽女孩rachel brathen

瑞秋是個放棄了城市白領工作的瑜伽教練，沒想到在網路上分享自己練瑜伽的心得竟然比白領打工還賺得多。

她的課程中很強調就地取材，「你可以隨時隨地練習瑜伽，只需要一個瑜伽墊而已。到公園裡或者就在自己的後院，伸展、跳躍、旋轉、流汗，只要身體覺得舒服就可以了！」

動次打次嘿喂go！動起來~健身愉快！