冬筍這麼做營養最豐富,色彩也很鮮艷,孩子絕對喜歡
家裡有小朋友的家長們,如何做出孩子喜歡又健康的菜肴,成了一大難題。今天給大家介紹一道菜,用筍作為主料,不僅富含的營養極為豐富,而且色澤鮮艷,顏色搭配豐富,做法又超級簡單。趕緊給您孩子的餐桌上,增加一道菜肴吧!
五彩筍絲
主料:冬筍、胡蘿蔔、青椒、紅椒、鮮香菇
調料:蔥、姜、蒜、鹽、料酒
做法:
1.將冬筍、胡蘿蔔、青椒、紅椒、鮮香菇用水沖洗乾淨
2.將上述原材料切絲
3.把切好的筍絲焯水,不要時間太長,撈出
4.熱鍋倒油,將蔥、姜、蒜煸炒出香味
5.將胡蘿蔔絲、筍絲、香菇絲放入鍋中
6.稍後放青椒絲和紅椒絲繼續翻炒
7.最後加鹽、料酒調味,出鍋
提示:
該道菜中可加入裡脊肉絲,豐富口感和味道
想看更多的美食故事及菜譜,只要打開微信,進入添加朋友界面,在公眾號搜索中輸入:談食社。點擊關注,即可每天收到談食社發布的最新美食資訊!
※老梁說菜:這種小吃看著像餡餅,裡面藏有雞蛋,出自浙江蘭溪
※老梁說菜:有的明星在橫店不吃大魚大肉,偏愛這一鍋米飯
※白菜最下飯的做法,沒有肉也好吃,再也不用擔心孩子不吃菜了
※東北4大經典燉菜,隔著屏幕就能饞死人!含正宗做法
※教你換個口味做蝦,酸甜可口,下飯必備
TAG:談食社 |
※韭菜炒雞蛋是經典!不僅色彩艷麗,更是是一道營養豐富家常養生菜
※一種帶神秘色彩的優良犬,眼睛變化就是它的心情,很喜歡對鏟屎官撒嬌!
※色彩這麼搭,讓你的房子更加鮮活
※睫角棕櫚蝮,色彩最多變的蛇,你喜歡哪種?
※裝修最忌諱色彩過多,他家偏偏喜歡五顏六色,而且還很漂亮
※這才是草缸更應該是色彩的!
※這筆觸,這色彩,太讓人喜歡了!
※色彩這樣搭,很春天還養眼
※色彩斑斕的混搭風新家,讓人一看就感覺心情愉悅,太美了!
※色彩淡雅不濃烈讓人感覺非常舒服的小清新同人插畫!很喜歡這種畫面感覺
※不一樣的中國色彩,你最喜歡哪一種?
※我不懂藝術,但這小女孩的色彩感是真的好!
※明媚的春季,這些亮眼的色彩搭配,讓你吸睛又顯氣質!
※這些色彩絢麗的小昆蟲們,難道是偷吃了彩虹糖?
※色彩斑斕,你是「好色之人」,這裡很值得欣賞
※色彩瑰麗、造型百變,讓房間里充滿大氣場,這不是女王,而是它!
※色彩艷麗的美人蕉,不但花像美人,而且還好養!
※最具传奇色彩的七大军刀,每一把都精彩绝伦,你用过吗?
※這恐怕是最適合秋季的家居色彩,一掃你內心的陰霾!