人體有個「刮油穴」 男人颳走大肚子 女人刮出小蠻腰

現在人以瘦為美，所以很多人想盡方法想讓自己能夠越來越瘦，但是小編今天想要和你們說的就是人體就有一個「刮油穴」只要我們經常艾灸，就會讓你瘦到沒朋友。

男人灸腸俞去除大肚子

對於男性而言，最令他們感到苦惱的就是自己的「啤酒肚」。明明年紀很輕，卻被大肚子拉低了自己的顏值。面對這種情況不要急，艾灸大腸俞穴就可以瘦肚子。

怎麼取穴

想要尋找這個穴位，那麼就要選用俯卧的姿勢，大腸俞穴在人體的腰部位置，當第四腰椎椎棘突下，在左右旁開的1.5寸位置，就是我們需要尋找的穴位。

怎麼艾灸

直刺0.8到1.2寸的距離即可。

益處

外散大腸腑之熱，還能夠使消化系統得到刺激，從而增強消化吸收功能。

女人灸關元瘦出小蠻腰

對於女性來說，每個人都想讓自己擁有小蠻腰，但是生活中不良的生活習慣還有就是經常攝入高脂肪的食物，就會讓自己的腰逐漸變粗。面對這種情況，艾灸關元穴就可以。

怎麼取穴

這個穴位是肚臍下方三寸的地方，也就是自己手指的四指位置。

怎麼艾灸

裸露小腹，然後把燃燒好的艾條置於這個穴位上，離身體保持兩到三公分距離左右，當然了，這不是定數，主要是根據自己的感覺來，以有熱感卻不灼傷皮膚為宜。

益處

這個穴位能夠促進腸道功能，增強對營養物質的吸收能力。

老人灸天樞清腸除三高

對於老年人而言，因為機體退化，所以腸胃往往會不好，那麼在這樣的情況之下，就會引起老年人患有習慣性便秘，還有就是三高。面對這種情況，艾灸天樞穴就可以。

怎麼取穴

這個穴位在中腹部，在尋找這個穴位的時候，要仰卧，在肚臍左右兩寸的地方就是天樞穴。

怎麼艾灸

取卧位，將點燃的艾條放在天樞穴，距離皮膚3厘米的位置，讓局部產生熱感，但是以不灼傷皮膚為前提。

益處

改善老人的腸胃，並可降三高。

要想變瘦，那麼不妨照著上文中小編向大家推薦的這些方法去做吧，一定可以讓你擁有令人羨慕的完美身材。

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