六件事持續久了，猝死不請自來！心內科醫生良心話

猝死是令人望而生畏的兩個字。它往往是指一個人在看似沒有徵兆的情況下，突然辭世，令周圍的人難以接受。但是在心內科醫生的眼中，猝死並非毫無來由。一些事情持續久了，猝死就可能找上來了。

1，感冒之後長時間的極度乏力和胸悶

這是很多年輕人，甚至是學生一族發生猝死的常見徵兆，往往令人十分痛心。一般來說，這是心肌炎誘發心衰的典型表現。而心肌炎的發生，又往往和感冒有關係。所以，青壯年如果在感冒發燒之後，出現難以形容的全身極度乏力和胸悶，應該立即考慮是不是心肌炎所致，馬上排查，不能耽擱。感冒之初，要認真治療，不能硬扛。

2，長時間持續的、不明原因的牙疼和下巴疼

長時間存在的心肌缺血，給心臟帶來的傷害是巨大的，常常最終演變為心臟驟停、猝死。當出現心肌缺血的時候，有相當一部分人會出現牙疼、下巴疼以及一側的臉頰疼現象。這是神經反射出現交叉所導致的現象。臨床上，很多人不明就裡，一味去看口腔科，結果治療被延誤，發生猝死。

3，長時間上夜班，以至於在近期內出現心慌、氣短，同時煙癮很大

不管我們願不願意承認，經常上夜班的人是猝死的高發人群。哪怕這類人在下夜班之後有充分的時間睡覺，但是這依然無法改變心臟受到傷害的事實。究其根源，熬夜是最影響心臟休息的行為。心臟天然的作息規律被打亂，發生驟停就在情理之中了。而當經常上夜班的人煙癮很重的時候，心臟病發作幾率更高。如果這類人出現了心慌、氣短，甚至頭暈的現象，則必須高度警惕。

4，經常運動的人、老年人心率長時間低於每分鐘50次

臨床上有這樣的現象發生：一個經常運動的人，沒有任何疾病徵兆，結果在晚上發生猝死。還有的老年人，平時自詡心臟功能頗佳，但是在夜間忽然離世。這裡的原因往往和心動過緩有關係。就健身愛好者而言，心臟輸出量大，夜間心臟跳動更慢，因此容易發生停跳。老年人，受心臟搏動功能下降的影響，也會有心率下降的問題。這類人都容易出現心臟驟停。

5，身體長時間的肥胖或者超重

這絕對不是對肥胖者的歧視，而是實實在在的臨床經驗總結。和體重正常的人相比，超重、肥胖者發生猝死的幾率要高很多。這一方面和心臟長期承受的過重負擔有關，一方面和肥胖者極有可能存在的高血脂、高血壓和動脈硬化有關係。可以肯定地說，肥胖的狀態持續時間越久，猝死的發生可能性就越大。

6，最近一個月內出現3到4次心前區悶痛

這個現象絕對不能忽視。因為每一次心前區悶痛，都有可能是冠狀動脈斑塊破損的表現。雖然隨著血運的恢復，癥狀會得以緩解，但是這意味著從前穩定的斑塊，如今開始出現了活動跡象。一旦栓子完全堵塞了血管，猝死就有可能發生。

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