小月子沒做好該怎麼辦

小月子沒做好對於身體健康和生育能力是有一定的影響的，所以女性朋友在小月子中應該要注意休息、加強營養的供給，這樣對於你們恢復身體是有幫助的，而且你們要在小月子後的一個月內禁止性生活。

注意休息，加強營養。人流後應卧床休息2~3天，以後可下床活動，逐漸增加活動時間。在人流後半月內不要從事重體力勞動，避免接觸冷水。人流後子宮需要一個月左右復原。因此要注意增加營養，攝入足量的蛋白質，增強機體對疾病的抵抗力，促進受傷器官的早日修復。

人流後，應多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類製品蛋白質豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復。所以可以在人流之後服用 鹿 原 鹿 胎 t膏 對卵巢進行調養。可以有效回復卵巢功能，讓女性月經周期正常運、美容養顏、防止月子病，淘寶網上就有就像伺候月子一樣伺候著吧，小產和坐月子一樣非常重要。

1個月內禁止性生活，以防生殖器官感染。如果有發熱、腹痛或陰道分泌物有異常氣味，要及時就診。 流產後只要恢復性生活，就要採取避孕措施，避免再次懷孕。正常情況下子宮內膜修復期為半年左右.所以需要特別注意，以防止再次懷孕致使子宮損傷。流產手術後，由於身體較虛弱，常易出汗。因此補充水分應少量多次，減少水分蒸發量;汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應多吃新鮮蔬菜、水果。如此，也有利於防止便秘。

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