孕期無聊到崩潰，自從做了這十件事開心到飛起

文｜母嬰參考（20170094期）

孕期生活枯燥無聊，不想每天渾渾噩噩地過，不願給孕期生活留下遺憾，不如從這一刻開始，嘗試做新鮮事，度過快樂孕期。

1、聽學歌曲：孕期在享受音樂的同時，還可以給寶寶做胎教，這是兩全其美的好事。

2、學彈鋼琴：舒緩的鋼琴曲能使媽媽身心愉悅，動聽的旋律能讓肚子里的寶寶發育得更好。

3、綉十字綉：不僅可以打發時間，還能修身養性，十字綉還很實用，真的是一舉兩得。

4、看書學習：話說「腹有詩書氣自華」，看有益的書籍，不僅增長學識，而且提高涵養，還能有效預防孕期抑鬱症。

5、舒緩瑜伽：瑜伽不僅能緩解孕期不適，還能幫助自然分娩，產後瘦身，動作不要過激。

6、識圖繪畫：孕期畫畫能陶冶情操，多份藝術氣息對寶寶無疑也是有好處的，盡量避免使用含重金屬成分的顏料。

7、拍照拼圖：准媽咪可選擇陽光明媚、空氣清新的一天，拍個美美的孕照，將其修飾一番放入影像集，留作紀念不錯哦。

8、手工摺紙：這也是一個不錯的選擇，將做好的成品串起來，做居家裝飾品也很不錯哦。

以上的事情適量做就好，半個小時左右為佳，不僅簡單有趣，而且打發閑暇時間的同時，還可以學到很多有用的知識。

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