青春期危機:從自殺到自信,是幾十次心理諮詢的距離
王金現
拒絕的
就在那個假期里,那天,媽媽正在像往常一樣忙家務。而且有理由相信,那個男孩也在自己的房間做作業。可是,媽媽的電話響起來之後,聽到的消息說男孩從樓上摔下去了。
幸虧沒有生命危險,樓層不是太高,而且下面有個車棚。男孩打電話向媽媽求救。
醫護,救治。
男孩說,自己也不知道怎麼了。一個人,離開書桌,走向陽台,然後就跳下去了。
關於男孩跳樓的原因,沒有人能搞明白。除了恐懼,似乎還有強大的羞恥感。總之,沒有人願意深入地探索真相,更不用說公開了。於是,男孩的行為,就成為了家庭隱藏的秘密。
但,明顯能夠知道的是,男孩子的行為,是自殺行為。那是對生命的拒絕。
心理諮詢,也許是這個男孩應該接受的。但,男孩拒絕了。
苦悶的
媽媽向諮詢師求救。男孩的心理上,一定是需要幫助的。
男孩的內心,一定有很多苦悶。不管怎麼說,不管是什麼原因,也並不是哪個人的過錯,至少,這些苦悶,是需要被看到的,是需要被解決的。那麼,心理諮詢,可以提供一些幫助。
在這樣勸說多次之後,男孩答應試一試,來看心理諮詢。也許是住院休學在家的時間裡,除了玩手機以外,實在太無聊的原因,男孩終於答應媽媽,願意見心理諮詢師。不管怎麼說,這是好的開端。
無語的
男孩期初來到諮詢室,幾乎不說話。問到什麼,經典的答話就是:不知道。還好吧。呵呵。
只有他的表情,會表達出他的內心。從開始的恐慌,不信任,漸漸到困惑,好奇。終於一次,他說,其實,也沒有什麼可講,不知道要講什麼。
想到什麼就講什麼,凡是你講出來的,對諮詢師來說,都是有價值的。我都會用心傾聽的。
他就問,我室內的花草,叫什麼名字等等。
我指著一盆掉了很多葉子的植物說,這棵叫平安樹。剛移栽過來。好像不太適應這裡的環境,看,它落了很多的葉子,似乎要死掉了。但是,也許經歷過這次死,它會活得更好。
男孩臉上掠過很複雜的表情。他似乎有些懷疑甚至恐懼,怯怯地似乎是自言自語地問,會嗎?我堅定地說,會。
沙盤遊戲
我判斷男孩可能是不擅長講話,或者不善於表達自己的。但,我還是能夠希望幫到他。於是,我購置了心理沙盤。我想,在沙盤遊戲中,也許男孩更能表達自己。
男孩很開心。對沙盤遊戲表現出極大的興趣。
每次到諮詢室,他都是直接走向沙盤,開始自己的遊戲。開始的時候,差不多,整個諮詢時間內,都是他一人在擺遊戲。
死亡的氣息。
瀰漫性的恐懼。
滿是張力的衝突。
糾結。憤怒。無奈。等等。
系列的主題,緩慢而有序地在沙盤中得到呈現和表達。
我只是安靜地坐在一邊,陪伴他玩的整個過程。
直到有一次,在沙盤右側,靠近我作為諮詢師所坐的地方,出現了一隻傘。那隻傘罩著神秘的金字塔。他說,那裡有神秘的力量。
我長出一口氣。
在男孩玩沙盤遊戲的過程中,是內心無意識的表達過程。在這個過程中,我沒有干擾他,沒有干預他,只是安靜地陪伴他。這漸漸讓他建立了安全感。而且,在他的潛意識中,也跟我建立了連接,把我當作可以保護他的一個力量。
我感到很欣慰。當男孩的內心得以表達,然後他發現有一個人可以陪伴他、支持他的時候,他的內心便有了一個安全基地。在這個基礎上,他可以安全地探索自己的內在世界。
之後,我提議,用一部分時間玩沙具,另外用些時間,由他來講解他創造的沙畫世界,讓我多些了解。
男孩很樂意給我做導遊。有時,我很驚訝。有時能夠理解。有時我很讚賞。有時我有疑問。我都當場表達了出來。男孩很是興奮,越來越願意和我分享。
被看到
每個生命都渴望被看到。
在沙盤遊戲期間,男孩又重新回到了學校。
那天,他做完沙盤時,似乎有些自豪地告訴我說,他在班級考試中,得到了第一名。那是他進入新的班級的第一次考試。
開心嗎?取得這樣的成績,一定是不容易的。
還好吧。
我是第一個聽到這個消息的人嗎?
也許是吧,也不是。他說,周五放學時,媽媽去,他向媽媽講過這個事情。
你媽媽為你開心嗎?
她好像沒有什麼反應。她就那樣。他說著這些的時候,臉上看不出是失望還是憤怒。也許都有吧,很複雜。
我內心忽然感覺到很大的悲涼。夾雜著憤怒、失望、難過、無奈。
這是不是男孩一直以來的內心感受呢?沒有人能理解自己,只有對自己無盡的要求。沒有人能分享自己的快樂或者悲傷,只有孤獨的沉悶的讀書生活。
我表達了自己內心的感受。男孩生澀地苦笑了一下。好像告訴我,就是那樣的。又好像對我表示出了被理解的感謝。
我憤怒地又說,忽然明白了那種生不如死的感覺了。男孩眼中掠過一絲不易被覺察的苦楚。他沒有說話。
那次諮詢結束後,我意外地聽到男孩離開時唱著歌走了。歌詞大概是一句:「我只是一個意外」。
眉飛色舞
大概有近二十次左右的沙盤遊戲過後,男孩開始關心我的情況。我如實告知。然後,他說要跟我談談,不想玩沙盤遊戲了。
他開始談學習上的壓力。他想保持班級第一名的成績,牽涉著老師的期望。也有自己在同學們心中的地位。但枯燥的學校生活,乏味而窒息。雙休日回到家裡,除了作業還是作業。他想讓自己輕鬆些。可是,沒有什麼娛樂或者休閑。
父母的嘮叨。學習很重要啊。考試很重要啊。將來要怎樣怎樣啊。等等。
只有玩手機的時候,有一點點的放鬆。可是,也很讓人糾結。因為長時間的遊戲,並沒有多大的樂趣,重要的是,學習任務還需要完成啊。可是,有什麼別的樂趣嗎?
我說,那種窒息的,不能自在的感覺。似乎讓人感覺到生不如死呢?
男孩臉上卻是一種難以描述的笑意。那大概是他經歷著的,生不如死的感覺吧。
如何才能讓自己感覺更好些呢?我問他。
後來,他向我分享的內容漸漸多了。整個人的精神狀態也好了起來。
他開始關心班級里小組的榮譽,主動為集體做些事情。
他開始關注同學關係。同學友誼。每個同學的不同狀態。
他開始關注自己的內心困惑。比如,他為什麼不喜歡某一個同學了呢?原來,是對方似乎有些排斥他。
他發現自己特別在意別人的眼光。似乎想要所有人對自己滿意,喜歡自己。然後,覺得,那是不可能的。
他還發現,一旦別人有一點點否認他,他就會覺得自己似乎全完蛋了,沒有一點兒的好了。他說,要努力從那種完全否定的感覺中走出來。
他每次談的興緻都很高。
當有一個人能夠被理解、被看到時,當他感覺到安全時,他就開始探索外部世界,以及內在世界。他的內心就會得到整合。他的生命狀態就會發生改變。
生命,本來就應該如是地被對待啊。
王金現,執業心理諮詢師。將先進的心理學理念與內在的慈悲結合起來,有溫度有深度地探索人的內在世界。微信 tdxLyy
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