原來搓搓肋、腹、腰有這樣的效果，真是太神奇了！
健身
04-13
搓肋 先左手後右手在兩肋中間「胸腺」穴位輪流各搓50下
經常搓胸能起到安撫心臟的作用
搓腹 先左手後右手地輪流搓腹部各50下
可促進消化、防止積食和便秘
搓腰 左右手掌在腰部搓50下
可補腎壯腰和加固元氣，還可以防治腰酸
※沒事的時候可以搓搓腳，對身體很有益的哦
※手指交叉可以改善你大腦遲鈍，注意力不集中哦！
※用電吹風吹手，這樣刺激你的手，可以達到健身的效果
※只要一個網球就可以健身，你敢不敢相信！
※搓搓手、錯錯額頭，就可以有健身的效果哦！
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