幾種容易影響胎兒健康的食物，孕期媽媽要注意了！

不少孕媽肯定看過很多不利於孕期吃的食物，無數孕媽表示都不知道吃什麼了。但有些食物確實不適合孕期媽媽吃，孕期媽媽們一定不要大意。

1、豬肝

豬肝含鐵豐富，補鐵效果好。但是現在的豬大部分都是催生長大，有些養殖戶會給豬吃一些激素飼料。而豬肝臟會儲存很多的激素，這對胎兒的發育有很大的危害；而且豬肝中維生素A含量高，吃多了會導致胎兒畸形。

2、生肉

生魚片、火鍋、燒烤等等都有可能把含有寄生蟲的肉吃進肚子里，導致染上弓形蟲。在吃肉的時候，一定要把肉煮熟、烤熟。

3、金槍魚

金槍魚雖然好，但是金槍魚體內含有大量重金屬汞，孕期媽媽應該少吃。重金屬容易造成胎兒畸形，所以吃魚的時候盡量選擇深海魚類。

4、存了太久的土豆

如果土豆買回來好久沒吃了，那就不要吃了；因為存的太久的土豆會出現大量生物鹼，盡量不要食用，尤其是孕婦。

5、燒烤

喜歡吃燒烤的媽媽要注意，很多燒烤衛生狀況堪憂。而且肉質不會多好，還不一定能烤熟。有的媽媽因為喜歡吃燒烤，導致胎兒5個月檢查的時候，發現腦袋有個瘤子，只能選擇引產。

相信很多媽媽都看了無數遍這種關於孕期不能吃的食物文章，但為了寶寶和自己的健康，有些食物盡量不要吃。希望每個孕媽都能健康，將來生一個健康聰明的寶寶。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！