25歲是歲月的分水嶺，女生一旦跨過這個溝壑，膠原蛋白就會以每年6%的速度從體內流失，皮膚表層會變薄，鎖水能力會下降， 皺紋、鬆弛這些老化問題就會接連浮現

皺紋是最直觀的面部變化表現之一，抬頭紋、魚尾紋、川字紋、眼部皺紋、法令紋、頸部橫紋等等，種類豐富得簡直就像「報菜名」了，這時候如果不好好保護，那麼初老就會真的走向衰老了。。。

眼部抗皺

1.少些眯眯眼

當你經常會重複地做一些誇張的表情時，這樣的動作很容易在臉上產生溝壑，而這正是皺紋的前身。

這些動作中最經典的就是——眯眯眼。

在你眯眼的時候，很容易加深眼周圍的皺紋，而佩戴舒適的太陽鏡不僅可以解決這個問題，還能夠防止你眼部周圍的肌膚遭到太陽的暴晒。

2 減少跟太陽的「接觸」

不管你是什麼皮！防晒都必不可少的！防晒可以看作是護膚步驟中的最後一步~這是最重要的一環，但也是最經常被忽略的一環！

紫外線對皮膚帶來的傷害可不僅僅是晒黑、長斑那麼簡單！陽光傷害是造成皺紋、皮膚老化和皮膚癌的最主要因素。不僅如此，紫外線還會加重敏感，痘痘問題也會因為紫外線而更加糟糕。

楊冪在《真正男子漢》中剛開始因為防晒霜被沒收了，一直叨叨防晒防晒，最後班長給拿來了防晒後簡直開心雀躍得像個孩子！

不管什麼膚質只要外出時都一定要堅持做好防晒！千萬不要以為冬天、陰天就不用防晒了，紫外線每天都存在的好不好！

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資生堂安耐曬防晒霜（參考價：￥230）

3 戒煙

「吸煙的女人大都是美麗的也是傷感的，堅強的外表下藏著一顆脆弱的心」。但是這也不能減輕吸煙本身對於身體加速衰老的危害，因為吸煙會破壞皮膚中的膠原和彈性纖維。

吸煙一時爽，皺紋跑不了。

4 睡得對，還要睡得好

我們的身體里有一種神奇的激素，叫做皮質激素。當你缺乏睡眠時，這種激素就會加速分泌，破壞皮膚細胞，從而使皮膚老化。但是當你睡得飽飽的，身體又會開始分泌讓皮膚變好的生長激素，使你的皮膚光滑有彈性。

除了睡眠質量，睡姿可能也會對「皺紋」的產生起到影響，美國皮膚協會發現側睡會加深臉頰和下巴的皺紋，而俯卧則會加深鼻唇溝皺紋，只有仰卧能在一定程度上減少皺紋的形成。

5.面部清潔要適度

我們面部皮膚本身就有一層帶有保護功能的油脂，如果太過追求「面部乾淨」，其實很容易因為反覆清洗而破壞掉這層保護油，導致增加皺紋的發生率。

溫和，是我們選擇潔面產品最重要的標準！

清潔力太強的產品會造成皮膚變干或者破壞掉健康的皮膚屏障變得敏感；但是清潔不徹底，又會造成毛孔阻塞，產生黑頭和痘痘的問題，膚色也會變得暗沉。

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Boscia傅倩葉清爽潔面啫喱（參考價：￥240）

elta MD氨基酸泡沫潔面乳（參考價：￥130）

旁氏米粹潤白潔面乳（參考價：￥20）

還有，如果皮膚出油不多的時候，比如早晨~只用清水洗臉是完全ok的，又或者在出油多的部位T字區使用洗面奶，兩頰用清水也可以！

另外，選擇一瓶適合自己的乳液也非常關鍵，能夠讓皮膚充分水潤的乳液，可以有效地讓臉變得舒服很多。

按季節、膚質來選擇保濕產品！

干皮一年四季都需要保濕，應該沒有干皮會不喜歡用保濕這件事吧？夏天可以用乳液類的保濕產品，冬季則需要比較厚重的霜類的保濕產品，美容油也是一個很好的選擇~比如下面這幾款都能滿足干皮在不同季節不同的保濕需求~

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IPSA自律循環美肌液R4補水保濕乳液（參考價：￥480）

科顏氏高保濕面霜（參考價：￥230）

HABA鯊烷精純美容油30ml（參考價：￥260）

關於油皮的保濕我要好好說說，很多油皮皮膚已經很油了，還要擦含有大量油脂的保濕產品，根本就是油上加油！後果就是悶出一臉痘痘、閉口！油皮在夏季可以選擇清爽的的凝膠類或者只在容易乾燥的部位塗上保濕產品即可~DR.WU這款保濕凝露的質地就很適合夏季使用~

DR.WU達爾膚玻尿酸保濕水凝露（參考價：￥224）

甚至你完全不擦我覺得也可以，因為皮膚自己會出油形成天然的保濕劑。而冬季擦保濕產品，也不要選擇過分厚重的！

混合性肌膚應該要有分區保養的概念，但這也並不複雜~在臉頰乾燥的區域就上保濕度高的產品，T區容易出油的部位就上清爽型的產品或者可以不擦~

除了選對合適的產品 產品的使用手法不對也容易出現皺紋，正確的使用方法是這樣的：

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