這三種蔬菜,對身體健康好,但一般人都嫌棄!
在我們生活中每天都會吃各種各樣的蔬菜,但是在這吃蔬菜的過程中,有一些蔬菜是對我們身體健康有利的,比如這三種蔬菜,對身體健康好,但一般人都嫌棄!
首先是魚腥草,是藥材,能清熱解毒、利尿,還能進步機體免疫力,用它來熬湯喝對我們的身體是大補的東西啊,但是有很多人是吃不了的!
苦瓜,含有一種生物鹼——苦瓜甙,這種苦味有刺激味蕾、增長食慾的作用,苦瓜中的苦瓜素也有很大的作用,對低落糖尿病人血糖有輔佐。
芹菜,冬天輕易乾燥上火,芹菜味甘性涼,有平肝清熱、祛風利濕、利尿降壓的作用,而且這芹菜中含有豐富的維生素!
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