女人想懷孕就別干這5件事！分分鐘毀掉你當媽機會！

在備孕過程中，不良的生活方式是看不見的「殺手，而想懷孕的准媽要禁忌這5種生活方式，分分鐘毀掉你當媽的機會！

1、空腹喝牛奶

牛奶中的蛋白質經過胃與小腸消化成氨基酸才能在小腸被吸收，而空腹喝牛奶時胃排空很快，蛋白質還來不及被吸收即排到大腸，不但造成營養浪費，而且蛋白質還會在大腸內腐敗成有毒物質，這些有毒物質會不利於將來的胎寶寶。

2、如廁看報

如廁時，人的神經低級和高級中樞共同參與活動，許多人習慣子拿上一份報紙或一本書，一蹲就是小半天。如廁看書報會使排便意識受到抑制，失去了直腸對糞便刺激的敏感性，久而久之會引起便秘。

3、洗熱水澡時間過長

洗澡時，熱水產生出大量的蒸汽，附在水中的有毒物質如三氯乙烯、三氯甲烷等分別被蒸發80%和50%以上。有些有毒物質隨蒸汽而被身體部分吸收，進入血液循環系統，危害很大。而且，在較熱的水中洗澡時間過久，對心臟也不利。

4、睡覺窗戶緊閉

人入睡後，如果門窗緊閉，不用3小時，室內的二氧化碳就會增加3倍以上，細菌、塵埃等有害物質也會成倍增長。因此，睡覺時應留些窗縫，以便讓室外新鮮空氣不斷流入，室內一氧化碳及時排出。

5、室內養鳥

鳥糞中帶有鸚鵡病毒、鳥型結核桿菌及寄蟎，鳥糞被踏碎以後，病毒與病菌便飛揚在空氣中，若人長時間吸入，會誘發呼吸道黏膜充血、咳嗽、痰多、發燒等癥狀，嚴重者還會出現肺炎與休克。

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