上斑下斑，中醫療效不一般

美白祛斑是春季護膚的頭等大事，然而春季又是極其容易發生皮膚過敏的季節，別怕，中醫美容美顏既安全又有效，對美白祛斑有神效。下面趕緊來看看，中醫美容都有哪些美白祛斑小竅門吧！

「斑」是如何形成的?

臉上的色素沉著，我們常稱為斑。斑分為很多類型，有黃褐斑、雀斑、日晒斑等。多數醫家認為「斑」的發生，多責之於臟腑功能失調，氣滯血瘀，絡脈淤阻。

1、臟腑功能失調

斑生成的病機主要有：腎虛，腎水不充，不能制火，血弱不能華肉，虛熱內蘊，鬱結不散，阻於皮膚所致;脾虛不能化生精微而清陽不升，濁陰不降，導致痰濕內停，影響氣血的生成和運化，致使顏面肌膚失養，氣血凝滯而生褐斑;情志不遂，精神緊張，導致肝氣鬱結，藏血損耗，肝鬱化熱，肝火上沖，血熱不能華面。病機多責之於肝、脾、腎三臟功能受損，氣機失調所致。

2、氣滯血瘀

氣機紊亂，氣血悖逆，不能上榮於面，則生褐斑，不少醫家贊成無瘀不成斑，發病關鍵為氣滯血瘀。不論是氣病及血，或是血病及氣，都可最終產生氣滯血瘀，氣滯血瘀與臟腑的損傷往往互為因果，瘀血停滯於臟腑經絡，肌膚失養而生斑。

3、絡脈淤阻

氣血通過經絡上行輸注於面部，絡脈是營衛氣血津液輸布貫通的樞紐，營養物質傳遞的末端環節，痰瘀等有形之邪不易通過，常造成絡脈瘀阻，絡脈瘀阻又使氣血津液運行受阻，積久化痰生瘀。

長「斑」與哪些因素有關?

年齡：女子到了三十五歲，身體開始衰老，首先是陽明脈衰退，面容開始枯焦，頭髮也會墮脫；四十二歲，上部的三陽脈衰退，面容枯焦槁悴，頭髮開始變白；可見當人體年齡漸長，陽氣虛衰，氣血不能上容於面，使面色不華，絡脈瘀阻則生斑。

紫外線：當皮膚受到紫外線照射而氧化時，會產生所謂的「單線態氧」自由基所致，自由基活化黑色素細胞產生黑色素沉澱，造成黑斑。

電腦輻射：電腦在開機狀態下會產生靜電，靜電使熒光屏表面和周圍吸附許多空氣中的粉塵和污物。由於使用者與電腦近在咫尺，大量的灰塵會落在皮膚上，讓毛孔堵塞，使得局部皮膚就變得乾燥，引發炎症，同時也吸附了肌膚表層的水分，使表皮脫水。長此以往會促成斑的形成。

其他：內分泌失調、精神壓力大、過度疲勞、氣血不足等會加速斑的形成。

中醫如何祛斑？

中藥湯劑——祛斑合劑

祛斑合劑：女貞子30g，旱蓮草15g，明玉竹45g，白芍30g，肉蓯蓉15g，丹參30g，冬瓜仁30g，玫瑰花6g，炒柴胡6g，水蛭10g等。

使用方法：早晚各口服100ml。

功效：補肝腎，活血化瘀消斑。

中藥面膜——祛斑面膜粉

祛斑面膜粉：益母草30g，皂角刺30g，百合30g，明玉竹30g，冬瓜仁30g，杏仁30g，桃仁30g，滑石30g，白芷30g等。

使用方法：然後取適量面膜粉用蜂蜜、蛋清或牛奶調成糊狀敷在面部，30分鐘後洗去。每周2-3次。

藥理：杏仁、桃仁、白芷、冬瓜仁等白色中藥都具有白膚的作用，因此可以當作從外部進行美白祛斑的美容葯，常見方式是製作中藥面膜。

功效：美白效果較好，性質溫和、天然、安全、環保，而且使用方便。耳針療法

原理：這種方法是針對人體的特定部位給予一定的刺激，起到對經絡的良性調節作用，或通過經絡的轉輸調整陰陽氣血和臟腑功能，從而達到防斑祛斑的目的。耳穴壓豆內分泌、交感、神門等穴位辨證進行耳穴壓豆等常有不錯的效果。

適用範圍：適用於大部分人群，只是需要專業醫師的幫助。

祛斑單方

常用藥物有：桃仁、莪術、川芎、赤芍、柴胡、枳殼、白芍、甘草、附子、肉桂、山藥、山茱萸、菟絲子、鹿角膠、枸杞子、當歸、杜仲等。

成方可用：桃紅四物湯、知柏地黃湯、柴胡龍骨牡蠣湯等。

經絡祛斑

從面部斑點的形成原因來進行的中醫療法之一，主要是通過按摩、推拿來疏通人體經絡。經絡祛斑利用專門的按摩手法來疏通人體的經絡，使人體處於氣順的狀態下，循序漸進改善五臟六腑的「氣滯」從而皮膚能暢快呼吸，從根本上得到解決各種由身體內質引起的斑點問題。

日常你應該怎麼做？

1、防晒很關鍵。每一次出門前請擦好防晒霜，如長時間在外，還需每隔2小時補擦一次。

2、清潔很重要。早晨的清潔工作可以洗凈一夜的面部灰塵和油膩，晚上的清潔則需要深層次，不僅限於洗面奶，應當使用卸妝油洗凈臉上的隔離霜和油膩，使肌膚恢復通透。

3、戒除不良生活習慣，如抽煙、飲酒、熬夜等。

4、多吃蔬果。蔬菜和水果除了為您的身體補充所需的維生素和礦物質外，其中所含的VC還能有效起到美白淡斑的功效，你懂得，所以多吃點吧。西紅柿是物美價廉又美味可口的選擇之一。

5、少食食用動物內臟、海產品(含碘高)、橘子(含鉀高)、胡蘿蔔(含β-胡蘿蔔素)都可增強絡氨酸酶的活性，誘發加重黃褐斑發生。

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