臉上有斑怎麼辦 用什麼化妝品可以去掉臉上的斑點 最好的臉部祛斑方法

愛美之心人皆有之，每個人都渴望自己能夠擁有一張潔凈無暇的面孔。女人每天都會花費時間把自己打扮的漂漂亮亮的，臉上更是不想有任何瑕疵。然而斑點的出現卻讓許多女性犯愁，不由的走上了祛斑路。

首先色斑是人體內分泌失調導致新陳代謝紊亂，黑色素垃圾無法全部排出體外沉澱在皮膚層形成色斑。當皮膚受到外界刺激時，就會開啟「自我保護」模式，激活細胞中的酪氨酸酶，釋放黑色素來保護我們的皮膚細胞。比如：長時間在外面暴晒皮膚會明顯發黑。長久不停的產生不均的黑色素就會形成色斑。

除了紫外線對皮膚膚色有影響，過度疲勞、長時間睡眠不足也是會影響膚色。平日里一定要為皮膚多補水，外出做好防晒措施。

許多人在選擇祛斑方法的時候，首先想到的可能是化妝品，化妝品每天都和我們接觸，認為臉上一切問題都可以用化妝品來解決。殊不知外用的基本上都是質標不治本的，現在很多的化妝品祛斑霜都加入了很多的化學成分。長時間使用對皮膚很不好，而且會導致毛孔粗大，紅血絲，癢，紅腫，甚至中毒。所以祛斑使用化妝品是不能解決問題的。

黃褐斑

1.均衡飲食；維生素A、C及無機鹽類能夠消除色素，防止黃褐斑。

2.消炎及時：面部發生各種皮炎及時治療，防止炎症性色素沉著。

3.心理調節：神經刺激使腦下垂體無法正常運作，促使腎上腺激素增加，刺激黑色素細胞製造大量黑色素，造成色素沉澱。

4.清除自由基：可阻止氧化物生成造成色素沉積，防止生成黃褐斑。

5.盡量減少某些藥物：藥物會干擾黑色素代謝，促使黑色素形成、累積，造成色斑。

色斑

1.防晒：是祛斑最重要的環節。

Tips：塗抹防晒霜，使用遮陽傘、遮陽帽。

2.去角質：角質層過厚，會削弱肌膚對祛斑產品有效成分的吸收。

Tips：每周定期去除角質。

3.改正不良飲食習慣：胃腸不適或失眠會產生精神上的不安，容易使黑色素沉積。

Tips：避免攝入過多咖啡因、少吃肉類。

臉上有斑以後平日里一定要注意這兩點：

1、要注意日常飲食營養

多食西紅柿、檸檬、芝麻、核桃、薏米、花生米、瘦肉、魚類等富含維生素C、維生素E及蛋白質的食物，少食油膩、辛辣、黏滯食品，忌煙酒，不飲用過濃的咖啡。維生素能促進血液循環，維生素E幫助抑制代謝廢物轉化成有色物質，從而減少黑色素的產生，維生素C對美白肌膚有益，而蛋白質可促進皮膚生理功能，令肌膚緊緻健康。

2、保持良好的睡眠和樂觀的心態

有了寶寶以後，想要睡個美覺也許很難，但切記不急不躁不憂鬱，保持平和的心態和良好的情緒，保持好心情對皮膚的美麗可是非常有益的。

3.吃一些內調的祛斑產品

外用的只能淡斑，祛斑還是要內調才可以。內調是利用人體代謝功能徹底瓦解人體內的黑色素垃圾排除體外，改善人體內分泌失調導致的一系列癥狀。目前最好的內體祛斑產品維歐美是目前唯一國葯監局認證批准的可以徹底祛斑不反彈的產品。內調維歐美是純中藥提取而成膠囊型方便攜帶。維歐美通過調理人體內分泌改善人體新陳代謝問題。解決膚色不均勻的現象，讓膚色更加自然，從灰頭土臉變為鮮亮照人。從根本上解決皮膚暗黃長斑等一系列問題。

下面為大家分享一些獨特祛斑方法：

治療黃褐斑的小偏方

1、冬瓜汁白醋等量，調勻塗面部，一日2-3次，塗後過10分鐘洗往，連用半月即可除凈。

2、吃干柿祛除黃褐斑。

〔原料〕干柿子適量，天天食之，久食有效。

〔功效〕潤心肺，往黑斑。實用於面部黑斑、斑點。

3、吃奶糊祛斑

〔原料〕核桃仁30克，牛乳300克，豆漿200克，黑芝麻20克，白糖適量。

〔製作〕先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，然後與牛乳、豆漿調勻，放進鍋中煮沸，再加白糖調味即可；也可在煮沸時，打進生雞蛋，邊攪邊煮。逐日早晚各吃1小碗。可經常食用。

〔功效〕潤膚悅顏。實用於皮膚黃褐斑及皺紋皮膚。

4、吃薏苡粥祛斑

〔原料〕豬腎1對，山藥100克，粳米200克，薏苡仁50克加水適量

〔製作〕豬腎往筋膜、臊腺，切碎，洗凈，與往皮切碎的山藥、粳米、薏苡仁、水一起，用小火煮成粥，加調料調味即可。分頓吃。

〔功效〕具有補腎益膚功效。實用於色斑、黑斑皮膚。

5、喝山楂飲祛斑

〔原料〕山楂、橘皮各飲適量；

〔製作〕山楂、橘皮加水共煮，待涼，用紗布濾渣取汁加蜂蜜調用。可經常飲用。

〔功效〕掃除黑斑。實用於面部黑斑、斑點。

6、喝美膚汁祛斑

〔原料〕雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。

〔製作〕將雪梨、甘蔗、葡萄洗凈攪汁往渣，與蜂蜜混雜裝瓶備用。早晚各吃10毫升，用開水兌。

〔功效〕清肺熱，滋五腑六臟。實用於面部昏暗、黑斑、斑點。

7、喝消斑飲祛斑

〔原料〕黃豆、綠豆、赤豆各100克，白糖適量。

〔製作〕將黃豆、綠豆、赤豆洗凈浸泡至脹後混雜搗汁，參加適量凈水煮沸，用白糖調味飲服。1日飲3次。

〔功效〕滋五腑潤六臟。實用於面部昏暗、黃褐斑、斑點。

8、吃羊奶羹祛斑

〔原料〕羊奶250毫升，雞蛋2個，冰糖50克，凈水適量。

〔製作〕凈水將冰糖煮溶，倒進羊奶煮沸，打進雞蛋，攪拌均勻煮沸，即可食用。可常期食用。〔功效〕補中氣，益六臟，滋潤肌膚。實用於面部黑瘦昏暗、黃褐斑、斑點。

9、吃三仁粥祛斑

〔原料〕三仁美容粥：桃仁、甜杏仁、白果仁各10克，雞蛋1個，冰糖10克，粳米50克。

〔製作〕

1、將桃仁等3味研成細末；

2、粳米淘洗乾淨，放沙鍋內，加桃仁等3味中藥細末和適量水，旺火煮沸，打進雞蛋，改用文火煨粥；

3、粥成時，參加白糖調勻。逐日1劑，早餐食用。20劑為1個療程，間隔5日後可接著用下1個療程。

〔功效〕有活血化瘀、潤腸通便、護膚美膚功效。

以上這些祛斑方法需要長期的使用和堅持才可以，有條件可以吃些維歐美。不僅可以徹底祛斑而且還可以改善人體內分泌，使肌膚紅潤有光澤。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！