懷孕打油詩：十月懷胎九月怕

孕育生命是女性與生俱來的能力，為了擁有一個健康優秀的下一代，所有的媽媽們都十分關心孕期保健的問題。俗話說：十月懷胎九月怕。懷胎十月看似再平常不過的事情，但其實在懷孕期間有很多危險的因素存在，孕媽們不能掉以輕心。今天一起來看看懷孕十月都有哪些注意事項？

懷孕第一個月「受精卵」怕熱

懷孕第一個月的准媽媽要注意啦，這個時期受精卵最怕「熱」。精子和卵子相遇創造出受精卵，主要器官如心臟、肺、肝和腎開始形成。這個時期，女性要特別注意遠離高溫環境，如熱浴缸和蒸桑拿，也要盡量避免發燒，否則容易增加寶寶患神經系統疾病的風險。

懷孕第二個月 胎兒「怕葯」

懷孕第二個月了，胚胎繼續生長變成胎兒。此時，孕婦在服用止痛藥的問題上要三思，因為吃藥會增加寶寶先天性出生缺陷，尤其是心臟缺陷的風險。

懷孕第三個月 胎兒「怕煙酒」

胎兒第三個月啦，這時候的胎寶寶已經有了怦怦的心跳，開始快速成長。很多孕婦會在前三個月發生晨吐的反應，這可能是由於不良的飲食習慣造成的，應多吃些穀物，避免煙酒、油膩和高糖的食物。

孕婦應該遠離酒精，過量的酒精可能造成胎兒生長遲滯、神經發生異常、畸形、智能受損的危險。香煙可能會造成出生嬰兒體重過輕、早產、胎死腹中等危險。因此，煙酒是胎兒健康成長非常大的敵人。

懷孕第四個月 胎兒「怕吵」

懷孕第四個月媽媽給寶寶進行胎教啦，但不宜去KTV或電影院這種嘈雜的環境。胎兒能聽到媽媽的心跳和外界的聲音，可以給寶寶聽舒緩的音樂。另外，水中的有氧運動有助於緩解孕婦背痛。

懷孕第五個月胎兒「怕營養不良」

懷孕第五個月，胎兒開始有了「小動作」，開始長毛髮。孕婦每天攝取的能量應增加300卡左右。如果擔心自己體重增加過多，可以諮詢醫生。

一般來說，現在孕婦多半都是營養過剩，很少有孕婦會發生營養不良。不過，一旦孕婦營養不良或過度減肥，就可能造成寶寶營養吸收的不足，而導致發育障礙、智力受損等問題。

有些孕婦過度挑食，也可能會使胎兒缺乏某些營養素，例如懷孕初期嚴重葉酸攝取不足，可能造成胎兒神經管的發育缺陷。

懷孕第六個月胎兒「怕輻射」

這個時候，胎兒面部特徵基本形成，還能對外界的噪音做出回應。此時孕婦的衣服尺寸會加大，乳房變大。多聽聽舒緩的音樂，也可以有適度的性生活。

此時要當心不當的放射線照射，例如接受X光檢查、計算機斷層檢查等，有可能使胎兒發生流產、畸形、心智發育遲緩的危險。

懷孕第七個月胎兒「怕媽媽緊張」

孕婦要懂得調節情緒，保持身心愉快有利於寶寶的身心發育，胎兒可以短時間睜開眼睛，也更加活躍。孕婦的壓力過大會影響孩子的身心發育，因此要盡量放鬆心情。不過，適度的壓力對孩子將來的發育並無壞處。

懷孕第八個月胎兒「怕媽媽勞累」

到了第八個月，胎兒的大腦在迅速發育，大多數器官已經發育成熟。孕婦肚子明顯增大，身體笨重，行動不便，有的孕婦還出現下肢浮腫以及血壓升高等情況，這時應盡量減少體力勞動，不要乾重活，可以做一些力所能及的家務勞動，避免過於劇烈的運動。

懷孕第九個月胎兒「怕媽媽著急」

終於迎來了第九個月，相信大多數准媽媽此時都已經放下工作，全身心準備迎接寶寶的到來了。這時候的胎寶寶正感受著母親體內最後的愜意時光，媽媽們千萬別「著急」。

孩子出生在即，皮膚會變得粉嫩。對於准媽媽來說，此時最重要的是有耐心，因為你的心情會影響到分娩是否提前，所以在經歷了9個多月的懷胎之後，不要心急，而是安心地等待寶寶的降臨吧。

懷孕第十個月終於要「卸貨」，與寶寶見面

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