年輕媽媽只顧自己享樂，懷孕六個月去檢查 腹中胎兒竟還是這樣！

年輕媽媽只顧自己享樂，懷孕六個月去檢查腹中胎兒竟還是這樣!越來越多的年輕媽媽在懷孕期間越來越任性，有的媽媽為了自己能夠舒服竟然孕期熬夜。

熬夜對身體的危害極大，很多年輕人都有熬夜的習慣，有些准媽媽懷孕後仍改不了孕前熬夜的習慣，上網玩手機等等，什麼時候困什麼時候再睡，有些准媽媽是因為工作或身體的原因不得不熬夜。

懷孕本身就是很耗氣血的過程，如果孕婦長期熬夜，，尤其是造血期間不睡覺的，很容易造成血虧，孕婦經常熬夜一般氣色都不會太好，對胎兒的發育也有影響，寶寶出生後會長得慢，體重輕等;

晚睡本身就會給胎兒帶來很多不良影響，可更多的孕婦因為晚睡還連帶出現了下面這種情況就更要不得了。

張女士也是一位準媽咪，現在懷孕6個月，因為大家都是年輕人，喜歡玩手機啊，看電影，看電視啊，所以每天晚上基本都是12點到1點2點才睡覺休息，那麼早上8點起床肯定是起不來了，基本上都是到上午10點左右，隨便一弄，就是早中餐一起吃。

由於生活時間不規律，去醫院檢查的結果是：胎兒比正常孕周的寶寶小很多很多!

那麼早餐對於任何一個人來說都是非常重要是不可以馬虎的，特別是懷孕以及身體受傷的。

睡前準備：

1.臨睡前洗一個熱水澡，有一定的催眠作用。

2.良好的睡眠環境，柔和燈光、溫度適宜。

3.睡前3-4小時內不宜運動。

4.聽聽音樂，一方面有助於胎教，另一方面也能使你心境平和安靜入睡。

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