從「滾出娛樂圈」到演技女王，馬甲女神的秘密武器

最近袁姍姍在微博上曬出了自己馬甲線的2.0版本，這腹肌比當初的更有線條，更有力了！那麼她是怎麼辦到的呢？

作為一名明星，不靠緋聞和炒作，而是靠馬甲線登上熱搜，這對袁姍姍而言已經不是第一次了，有人黑轉粉，有人直呼她為馬甲線女神，可能大部分人已經忘了，袁姍姍是怎麼從黑歷史中，殺出一條血路來的。

身為楊冪的同學，袁姍姍2010年在電視劇《野鴨子》中，因為飾演方婷婷而正式踏入演藝圈。

而袁姍姍真正為人所熟識還是在於正的《宮2》中。

但是自從加入了於正的工作室，雖然袁姍姍越來越紅，但是罵聲卻越來越多。

這幾年，她演得都是主角，可是也是這幾年，她被黑得最慘。

甚至有人在網路上發起了一個話題：「袁姍姍滾出娛樂圈」。這對於一個明星來說無異于晴天霹靂。

當我們跟著網路媒體一起，莫名其妙地加入黑袁大軍的時候，我們都正在做一件事，那就是：網路暴力。

而袁姍姍的反應呢？她確實是滾了，是以我們意想不到的方式。

面對流言蜚語和挫折，袁姍姍選擇無視，堅強的過自己的生活，她在這段時間裡開始拚命健身！

沉默了一段時間之後，袁姍姍曬出了自己的馬甲線，這一次她驚艷了所有人！

每天抽出一點時間鍛煉身體，這樣的你才能更加強大，更加堅強！

健身可以使你勇敢面對一切。

對於上班族該怎麼正確健身呢？小編這裡給你們幾個小貼士。

慢跑。慢跑是一項最經濟實惠的健身方式，慢跑講究的是一種勻速運動，不要一下快一下慢，大汗淋漓後感覺神清氣爽，每天半小時，跑出健康來！

仰卧捲曲。我們經常會做仰卧起做，仰卧捲曲與仰卧起做不一樣，雙手放在臉兩側或交叉放在胸前，半起身，這個可以很好地鍛煉腹肌。

如果想知道更多變美的小妙招，就關注小編吧！

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