老是乾嘔、口臭，幽門螺旋桿菌在搗亂你的胃

一個案例：李某，男，24歲，大學畢業工作一年，常年應酬、經常加班，就而久之胃慢慢出現了問題，但是也沒太在意。

早上起來的時候經常乾嘔，不管用什麼類型的牙膏、漱口水，還是避免不了口臭的問題，和人交談的時候，對方總是皺著眉頭很難受的樣子，讓他總是覺得很尷尬，知道有次，在公車上，問到不好的味道直接吐在車上，他才去醫院檢查。結果被告知是幽門螺旋桿菌陽性而導致的胃炎。

然後在醫生的建議下，進幽門螺旋桿菌給殺了，吃了些葯，調理了一段時間，胃炎的情況慢慢好轉了，但是不到三周，乾嘔、口臭的情況有出現了，原來是有被感染了幽門螺旋桿菌。

所以在這裡，小編我特別想和大家說，在清除幽門螺旋桿菌之後，也是要做好方案，避免再次複發，給出幾個建議：

吃飯一定要有用公筷的習慣。

少吃、不吃辛辣的食物

養成良好的衛生習慣，常洗手

注意口腔衛生，特別是接吻要小心

對於幽門螺旋桿菌一般攜帶者，是沒必要去醫院清除幽門螺旋桿菌的，是可以通過日常飲食抑制幽門螺旋桿菌的。

推薦抑制幽門螺旋桿菌的食療---火麻油涼拌西蘭花

材料：西蘭花、火麻油、鹽、醬油

做法：

1、西蘭花洗凈，用淡鹽水浸泡20分鐘。

2、鍋坐水，加入鹽、火麻油，鍋內水大滾後，下西蘭花焯燙至熟

3、居然還講西看花撈出，撒上點鹽，淋上一到兩小勺火麻油一起食用。

說下為什麼建議大家吃火麻油涼拌西蘭花：

火麻油中含有亞油酸和亞麻酸，這兩種物質可殺菌抑菌，對幽門螺旋桿菌也有一定滅菌作用。它們可抑制幽門螺旋桿菌活性，阻礙它們活動和繁殖。（也可以一小勺蜂蜜+一小勺火麻油從半杯開始喝，都是抑制幽門螺旋桿菌的）

置於西蘭花，相信不用多說，大家都知道，新鮮西蘭花中含有大量的萊菔硫烷，有助於抗擊幽門螺桿菌，兩者搭配，完美。

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