大米不能和這3種食物同食，要不然傷胃
大米真是每天都要吃的主食呀，尤其是南方几乎是每天都要吃，北方也有很多人非常喜歡吃大米，大米也有非常高的營養，可以補充身體所需要的蛋白質，當然大米的吃法也是相當豐富的，可以喝大米粥，炒大米，蒸大米，還可以多種營養搭配，但是吃大米也有禁忌，千萬不能和以下這些食物同食。
大米有較高的營養價值。但大米蛋白質中賴氨酸和蘇氨酸的含量較少，所以不是一種完全蛋白質，其營養價值比不上動物蛋白質。
蜂蜜：蜂蜜與大米同食會傷胃
蕨菜：同食會降低維生素B1的吸收
馬肉：唐?孟詵：「米不可同馬肉食，發瘤疾。
只是簡單的生活小竅門，能注意就盡量注意一下吧。
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※這些食物和蘑菇一定不能同食
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※黃瓜可以各種吃，但唯獨不能和它同食，輕則會中毒，常吃會致癌
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※大蒜不能和這4類食物同食，輕者中毒，重者致癌
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