你不是愛錯了，而是理解錯了

愛的吸引來自於那個「相異性」 ，所以夫妻不同和不合非常正常，也是「理所當然」的，反倒是要求對方相同，期待伴侶彼此就像豆莢里的兩顆豆子，那才是整個婚姻問題的根源。與相同的人在一起，反而更麻煩。

心理引言：很多人分手或離婚，多半是找個理由來搪塞自己，比如用的最多的就是我們性格不合。但是真的讓你找個和你性格完全一樣的，這下合了吧，你又過不了。所以，不是你愛錯的問題，而是你理解錯了，怎麼配對，對方身上與自己不同的部分，自己的內心自我等都需要我們去認識理解。 很多人分手或離婚，多半是找個理由來搪塞自己，比如用的最多的就是我們性格不合。但是真的讓你找個和你性格完全一樣的，這下合了吧，你又過不了。所以，不是你愛錯的問題，而是你理解錯了，怎麼配對，對方身上與自己不同的部分，自己的內心自我等都需要我們去認識理解。

一、相對不等於敵對，相異反而相配紅花配綠葉，是對立也是一種平衡。相愛是基於對立的吸引，相處卻必須溶解對立。

二、不同不等於不好，不合反而更適合 愛的吸引來自於那個「相異性」 ，所以夫妻不同和不合非常正常，也是「理所當然」的，反倒是要求對方相同，期待伴侶彼此就像豆莢里的兩顆豆子，那才是整個婚姻問題的根源。與相同的人在一起，反而更麻煩。會使兩人的缺點會疊加放大，且沒機會以不同的觀點看待問題。感情問題是我們探索和成長的機會，而非分手的理由。愛上一個人最大的收穫是，能藉由對方對我們的挑戰，讓我們看到自己的問題。愛打開了我們的視野，讓我們從另一個人的眼睛看世界。如果我們把這項挑戰當成威脅，而不是難得的成長機會，那就錯失了良機。

三、否認不等於不存在，陰影反而顯露真相 當人來到世上，以全盤接受的態度面對人事物，並沒有什麼對錯好壞之分，然後隨著成長，我們學到「二元性」。我們的自我就被分成兩部分：被接受的自我和被拒絕的自我。 當你接受「我是積極熱情」這樣的身份認同，相對也就拒絕了「我是被動懶惰」的自我。有認同，就會產生不認同。在大部分的情形下，每一種身份認同也暗示一種價值判斷，那被否定的也就成了不好、不對的事。

我們同時存在以上兩者，而那些被我們排斥的部分又到哪兒去了？那些真相併沒有消失，它們就形成了所謂的「陰影」。

那要如何辨識陰影？有一個簡單的方法，就是找出別人身上令我們憎惡的特質，仔細審視。你憎惡誰或很不喜歡哪種人？你最討厭他們的哪一部分？這些都是你的陰影。當我們身邊的人具有我們陰影的一部分，我們很容易就會覺得被激怒或覺得厭惡。心理學家稱這種無意識的機製為「投射」（Projection）。我們把自己的某種特質。投射到其他人身上，而完全否認自己擁有這些特質。經過投射後，當我們看到被投射的對象表現出這些特質，就會很排斥。

投射可以讓我們把各式各樣的問題看作是「外在」，只因我們不願接受它們是「在我裡面」。任何你內在不歡迎的，你就會批判。當你看到它在你或別人身上，你就會譴責。那些我們批評的利害的人，通常就是表現出我們心中受到壓抑的影子特質的人。你越討厭，就表示陰影越嚴重。我們生氣，其實跟他人無關。氣的是照出我內在的一面鏡子。 所以陰影並不是不好，我們隱藏和排斥它們，是因為當我們對自己有個理想藍圖，於是那些不符合我們理想的就被排斥。但其實我們兩者都包含，只是把自我分成兩個部分。

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