李健，要是中國男人都像他那麼有分寸感就好了

自從李健回歸《歌手》後，就時不時有「聽友」留言給我，問我要不要再寫寫他。我猜，她們估計是因為當年那篇花痴文（戳這裡回顧好色||李健，你抬高的不止是理工男的行情，還有衣品（大量高清美圖拿走不謝）關注我的吧！

那已經是前兩屆了，當時他剛剛因為《歌手》而從民謠圈走向更大眾，被奉為「秋褲男神」。現在，兩年過去了，他還是很多人心目中的「男神」，不過人家現在已經不穿秋褲了~哈哈。

不僅幽默不減，顏值衣品也依然在線。

上周末杜麗莎老師誇李健唱歌深情又有詩意，還很酷，女孩只要看著他就會著迷。請看杜老師的迷妹臉。

李健機智的回答，還有這個動圖，我可以看一百遍。

不不不，我不是要再寫一篇花痴文~

只是我最近一直在想，曝光率不高、話題不多、和聽友互動也不頻繁的李健，為什麼一回歸就有那麼高的人氣和號召力？

這是有數據支持的。他回歸的第一期，節目的收視率從1.318升至1.518，一躍至當晚的綜藝排行榜第三名。觀眾規模比上期上漲12%，到達觀眾規模為2596萬，多了292萬……也是名副其實的流量擔當啊。

講真，像他這樣從小眾突然爆紅的明星，往往會經歷一個萬人捧高--爆出黑料--人設崩塌的路徑。

但兩年過去了，李健依然穩居男神之列，人設也沒有塌，沒有出現群嘲事件，就算不粉他的人也不至於對他反感。

想起李健剛剛爆紅那陣，我有個男性朋友說，「你們就看吧，很快就有很多黑料爆出來，說不定他的人設很快就會崩塌」。

2015年，李健參加節目爆紅，躋身到男神行列，在媒體界「霸屏」了一段時間。從他的家世、學識、事業，還有讓人羨慕的愛情都被讚美了一輪。不過，隨即就有人爆出「黑料」。就像他自己說過的：「中國人總是喜歡造神，也喜歡毀神」。

只是所謂的「黑料」沒激起大的火花，很快就歸於平靜。我覺得，這和他一直清醒地和圈子、人群維持著適當的距離感有很大的關係。無論是說話之道，還是對社交媒體、名利、圈子還是歌迷，甚至對音樂，他都能把握很好的分寸感，真是令人佩服。

說話之道，分寸感要有高情商支撐

確實，李健這次回歸歌手舞台，給我觸動最大的地方，不是他的打扮，他的歌聲，而是他的說話之道，他待人處世的分寸感。

在節目里，作為「行走的彈幕」，他無論點評同行還是「吐槽」別人，分寸感都把握得很好。

之前每次看節目，一到非唱歌環節，我就很想快進。自從健哥回歸後，這部分終於能看下去了。真的不是因為花痴，而是因為他是個名副其實的「行走的彈幕」。

很多人的幽默，是靠插科打諢抖包袱。但他的幽默，不會讓人爆笑，但往往會讓人會心一笑。

他也愛調侃別人，但往往是有趣的，溫和無害的，所以非但不讓人反感，還很好地調節了氣氛。比如「損」洪濤，說他的介紹語是「信息量為零」~可不是嘛！

他可不是光負責耍貧嘴。很多時候，他還兼職「解說員」。聽完林憶蓮唱《藍蓮花》，點評李上線。

蕭敬騰演唱完之後扔撥片給觀眾，李銳問這是在幹嘛，李健立刻科普了一下撥片禮儀的同時，還順便調侃了一把李銳~

在一個競技節目里點評對手，本來是個很難把握好分寸的事，但他都很好地把「點評」控制在音樂專業領域，所以也很少引發什麼反彈和爭議。

有一期張傑唱完後，大家都送上了誇讚。李健也不例外。但他的說法比較耐人尋味：

對梁博的評價也挺中肯的，沒有誇大他的唱功，但著重誇了他的狀態。

他在「危機公關」上也頗有自己的一套。

比如他回歸第一期的時候，在後台被張傑問起多年前邀歌被拒的事，還蠻尷尬的。

李健雖然剛開始有點懵，像是想不起來的樣子，但隨後反應很快地說「覺得你聲音還會更高，以前給你寫歌就委屈你了」。一方面捧了張傑，化解了尷尬，另一方面的「再等等」，也巧妙地把話題結束了。

稍微留意就會發現，跟歌手之間的相處，李健總能把握好分寸，會直接表達欣賞的態度，但不會過分親昵或者套近乎，面對不同類型的也不會貶損對方，但也不會盡說場面話，所以讓人感覺很舒服。這種分寸感，是要有高情商和高智商作為支撐的。

嗯，自黑起來也毫不手軟。有一年他去參加一個荷花節，夏天的室外有很多飛蛾，在他前面的女歌手在唱的時候有一隻飛蛾飛進嘴了，噎住了。下一個出場的他就是下面的狀態：

對於社交媒體，分寸感代表著一種取捨

李健的分寸感，不止表現在說話之道。他對很多東西都維持著適當的距離感。

比如說社交媒體。

現在是信息資訊時代，多少人整天手機不離手，像我自己就是。所以我還蠻享受在飛機上關機的那幾個或者十幾個小時，可以給自己多一點屬於自己的獨處時間。

看過《我是歌手3》的朋友應該都還記得李健的手機這個梗。當時沈夢辰發現李健用的還是諾基亞的藍屏按鍵手機。只有微博，沒有微信，也用不了微信。以致胡彥斌想要留個微信增進感情的願望落空。

後來李榮浩要和他交換電話號碼，李健還開玩笑地說「別拍我手機，很不體面感覺」，哈哈。他還說自己有「威信」就不用微信了~你這麼有「威信」，說什麼都對。

就因為這樣，他也收到過不少朋友的投訴，沒有微信，電話也打不通，只能發簡訊。甚至有一段時間李健還兩三小時才會看一下電話，連回簡訊也回得很慢。

「沒關係，時間長了大家就習慣了。」

不知道為什麼，我總覺得他是「故意」的，省了多少無效的社交時間啊。

當然，我不是鼓勵所有人都這麼做，這畢竟和工作性質有關。但對於創作者、尤其是創作型歌手來說，這是讓自己保持專註的好辦法。他自己也說過：「我想保護自己的時間，因為它能帶給你的好處終究是小於它浪費的時間。現在通訊工具會讓所有人的時間碎片化，當需要專註的時候都變得不可能了。像我們創作的時候需要專註。」情不自禁為這段話鼓起掌來~

他對社交媒體的態度，也代表了他對社交的態度。在《傳奇》這首歌被王菲在春晚唱紅之後，李健也算是一夜成名吧。他在那之後接受馬東的採訪時說，成名後很多人想認識他，請他吃飯，他一般都會選擇拒絕，因為想把更多的時間放在創作上。

當然，他也不是完全過著「老幹部式」的生活。對於信息資訊，他也會選擇性地看。

他每天都會看一看微博，但「不會花太多時間在這上面」。他微博上的很多內容都是和音樂相關的。更新頻率也很低。在沒回歸《歌手》之前，有演唱會的話，還能一個月兩三條，沒有的話就基本一個月發一條。

省下來的時間做什麼？稍微熟悉他的人應該都知道，他把更多的空閑時間放在了看書上。他甚至在《人民日報》撰文，寫了一篇《讀書的「有用」與「無用」》，其中寫道：

人們常問我：閱讀與音樂創作的關係是怎樣的？它們二者時有關聯，有時卻未必。我最近在讀古詩，常驚嘆古人奇崛的想像力，這樣的閱讀能錘鍊我的語言，啟發我表達的方式。但人生中更多的閱讀，是在無形當中發揮著潛移默化的影響。

原來他沒事就在偷偷培養幽默感啊~

對於名利，分寸感是一種智慧

很多明星在爆紅之後，通常都會趁熱打鐵，接各種廣告參加各種綜藝和演出，這也無可厚非，畢竟現在流量的保鮮期實在太短。

當時大紅的李健也面臨同樣的選擇，大量的商業活動接踵而至。他也接廣告代言、也參加商演。但並不至於讓人覺得「怎麼哪哪都有他」。

《我是歌手》爆紅之後，選擇了避開強勁的風頭。

在節目一結束後，就趁著別的工作順便出國度假了。

因為李健喜歡旅行，所以團隊在給他安排檔期的時候也會最大程度照顧到他的這些需求。這是他2016年的檔期安排：

4月因工作去美國參加錄製，隨後待在那裡旅行一個月。

5月專心籌備製作新專輯，同時也準備一些宣傳訪問。

下半年啟動巡演。

巡演在李健口中變成了「巡遊」：「我馬上要開啟我的巡迴旅遊，第一站去大城市鐵嶺……4月份去美國，在L.A錄兩首歌。我覺得夏天適合旅行，秋天適合演出。」

這兩年他並沒有頻繁出現在大眾面前，卻看了不少好風景。

請欣賞這兩年，李健到處走的好風光。北極、美國、澳洲、西藏……城市冰川高原都走了一遍。

在西藏高原上，李健還錄了視頻給網友們看，絮絮叨叨地講自己的高原反應……說好的高冷話少呢？

「聽說你是澳洲的明星？」

我的老東家《南方都市報》曾經有一篇採訪，寫李健的一天。

他喜歡慢生活，每天以一杯氣泡水開始，一天兩頓飯，因為他晚睡晚起（凌晨兩點睡，早上十點起）。然後喝喝咖啡，下午再品茶。空餘時間就彈琴，彈著彈著靈感來了，就寫一下歌。其餘時間就看書和運動。

有人說他不食人間煙火。他自己第一個反對：「不食人間煙火那都是假象，誰不食人間煙火？人就要做人的事情過屬於人的生活，包括你所呈現出來的弱點，不好的一面。我享受普通人擁有的權利和快樂。」

「我喜歡可控的生活，我喜歡隱藏在生活里，我喜歡旁觀者。如果天天都給你排特別滿，像催命似的，那不是我喜歡的狀態。」

只不過，這樣的抽離，是需要很大的決心和智慧的。

大家都知道，唱片業不景氣，一個歌手紅了以後，主要的收入就是靠商演和代言。一旦有機會爆紅，身價一夜之間翻了十倍百倍，無論是自己還是團隊，都希望盡量把商業價值最大化。

李健的團隊曾講過怎麼處理這一點：

「找過來的人真的很多，但是團隊一直比較謹慎，不會單純因為金錢貿然去接一些不太符合藝人格調的活動。比如會有一些廠商的活動和年會，那簡直是用錢來砸的，但考慮到演出的場地和音響可能不那麼專業，團隊經過商量都婉拒了，因為考慮到李健對唱歌這件事還是有所堅持的。」

他最愛接的商演，是音樂節活動。

就音樂人的商業價值這一點，李健一直都認為能有商業價值，固然是好事，也是運氣，市場接受了你。但賺錢不應該是音樂人的第一目的。

2013年接受採訪時，他就說過因為商演不能唱自己喜歡的歌而感到苦惱。曾經有過一家有名的白酒廠出百萬價格來邀歌，但是李健拒絕了，因為對白酒沒有情感和好印象。

我數了一下，這兩年，李健接下的代言有汽車、音響、電視和礦泉水……相對於他的爆紅程度和受歡迎程度，真的能說是」屈指可數「了。這也是李健不招人煩的一個很重要原因——他身上沒有那種急吼吼向上爬的勁兒。

對於曝光度，分寸感也是一種自我保護

就連曝光度，他都維持著很好的分寸感。

名氣大了之後，少不了各種各樣的採訪。李健也做。頻率不多，但往往傳播度很高。

記者要是採訪李健的話，也不用擔心寫稿困難，因為李健的回答都很實在，而且內容豐富。

所以經常能看到有關他的採訪，裡頭的內容從書籍清單到音樂收藏，生活消遣到工作磨鍊，還有各種雜七雜八的健身、旅行……最近還錄了健身視頻。

李健的老同學曾這樣評價他：

避而不見，說的應該是以前的他。現在的他，要做到避而不見肯定是不可能的。但他也很注意和人群的「距離感」。

大眾最八卦的，也無非是李健跟妻子小貝殼的愛情故事。但因為李健之前突然走紅，小貝殼的微博曝光，本來只是用來記錄生活點滴，偶爾才寫一兩個跟先生的溫馨小段子，卻惹來了一批網友在底下惡語相向。

兩人性格本就清淡，加上小貝殼也不是圈中人，不惹是非，之後她也就沒更新過微博了。李健也甚少講到家裡的故事。

唯獨在2016年北京終場演唱會上，在場的都是熟悉並真心喜歡李健的聽友，李健團隊才放出了夫婦二人的甜蜜合照。

他和歌迷之間也維持著一種距離感。他用「聽友」來替代「歌迷」這個詞。在他的觀念里，沒有遙不可及的明星和後面苦苦追星的粉絲，只有平等的歌唱者和聽歌的朋友。

有人問過他現在越來越紅了，家庭生活會不會有所變化。但李健脫口就說「毫無變化」，「只是被更多的人認識而已」。

爆紅以後，大家都知道了李健畢業於清華，寫過《傳奇》這樣的經典好歌，有不少像王菲、那英這樣天王天后級的好友，博覽群書，氣質儒雅，有難得的幽默感和直男好衣品，而且還有一段簡單溫馨的愛情故事。

人人都說李健把生活過得像詩一樣。

但李健並不陶醉於這種人設，甚至有點警惕。「大家把對我的評價縮小20倍，那才是真實的我」。聽到自己被封為男神的時候，李健馬上就回絕說「那非常可怕，我沒那麼好」。

想起他在兩年前的一次採訪中說，「比如說你是一個文人就該保持健康的體格，經常鍛煉，你是一個運動員就應該多看書，你的工作是面對人群，在生活中就要遠離。」這段關於分寸感的話，還蠻值得揣摩的。

黎貝卡的話：

最後，很讓我欣賞的一點是，李健對於自己身材管理的分寸感，這次回歸。身材和衣品依然在線。

好身材的他不但自己健身，還在微博上教起了大家健身，「和李健身」，名字雖然不洋氣，但乾貨挺多~

他說：「我覺得一個40歲的人，變得大腹便便，開始禿頭，肆無忌憚地光著膀子上街，這是我非常忌諱的。人可以變老，但要老得體面一點。」

這裡必須有掌聲了。好啦，今天就到這裡~

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